экстериоризировать аст-
ральную субстанцию. Держите сферы ещё несколько секунд, а
затем дайте
им медленно угаснуть.
2. Защита. Визуализируйте большую сферу ярко-белого
цвета, лежа-
щую у ваших ног, пока не получите стабильного изображения.
Вдыхайте, и
втягивайте весь этот свет длинным белым лучом вверх через
ваше тело до
верхушки головы. Смотрите, как оно освещает внутренность
вашего тела,
оставляя ровное свечение. На выдохе дайте свету течь вниз
по внешней
поверхности тела, заключая вас в водопад белого,
защищающего света.
Дайте свету снова собраться у ваших ног и на вдохе втяните
его обрат-
но. Это упражнение классно расслабляет и даёт клёвое
чувство. Повто-
ряйте этот цикл так долго, как вам угодно, но по меньшей
мере 10 раз.
3. Формулирование астрального проводника. Теперь вам
нужно сфор-
мулировать астральное тело - тот автомобиль, на котором
будет путе-
шествовать ваше сознание. Визуализируйте струю серебристо-
голубого ту-
мана, покидающего ваше тело через солнечное сплетение. Пусть
она сфор-
мирует облако в нескольких футах над вами. Тогда сформируйте
это обла-
ко в человеческую фигуру, плавающую над вами, к вам лицом.
Эта челове-
ческая фигура представляет то, как вы будете выглядеть на
астральном
плане, но не беспокойтесь - вы можете перемоделировать
эту фигуру в
лучшей детализации, когда уже будете там. Однако неплохо
перед медита-
цией сконцентрироваться на том, как бы вы хотели выглядеть.
Когда вы
будете удовлетворены визуализацией, прекратите поток
астральной мате-
рии, но сохраните тонкую линию между вами и проводником.
Важное заме-
чание: если вы не преуспеете в проекции, всегда делайте
попытку заб-
рать обратно экстериоризированную субстанцию. Превратите
фигуру опять
в облако, и втяните назад. Это предотвратит ненужную и
значительную
потерю энергии и усталость.
4. Собственно проекция. Выберите точку на вашем теле.
Любая по-
дойдёт, но я нашёл оптимальную точку - солнечное сплетение,
поскольку
это прямо там, где ваш астральный проводник подключён к
физическому
телу. Теперь, соберите свою сущность, всё, что вы есть -
ваши желания,
мысли, движения, в эту точку. Это как заползание в песчинку.
Опустоши-
те вашу голову, ноги, руки, и т.д. и соберитесь в этой
точке. Теперь
визуализируйте ту же точку в вашем астральном проводнике,
который всё
ещё плавает над вами. Теперь, сделайте мысленное решение ?
поднять эту
точку, где вы находитесь, по линии, соединяющей тела, в
астральный
проводник, в ту же точку, и смотрите, что получается.
Теперь трудный
пункт: сделайте мысленную попытку так, чтобы подойти к лицу
вашего фи-
зического тела, лежащего в нескольких футах внизу. Теперь
снова рас-
ширьте вашу личность, чтобы она наполняла весь ваш
астральный провод-
ник. Это как надевание перчатки. Убедитесь, что вы в новом
теле. Гото-
во! Теперь можете лететь.
Важные замечания: Когда это случится в первый раз, не
делайте ни-
чего большего, чем просто летать и смотреть на своё
физическое тело.
Делайте это так долго, как сможете, и тогда - медленно
дрейфуйте вниз.
Вы автоматически "защёлкнетесь" назад. Это "защёлкивание"
будет слу-
чаться гораздо чаще, чем вы желаете, на первых стадиях
достижения аст-
рального выхода. Не беспокойтесь. Поскольку вы уже
научились методу,
нет причины, которая мешала бы вам это повторить, и скоро вы
научитесь
Пирамида