руководи-
тель (или голос на плёнке), направляющий вас посредством
описаний. Как
и при визуализации, более подходит тут не астральная, а
ментальная
проекция (? ? пер.).
2.5.11. Тело света
Старая техника Золотого Восхода. Представьте двойника
(зеркальный
образ) перед собой. После этого перенесите ваше сознание и
чувства в
дубликат ("тело света").
2.5.12. Метод, описанный Эдгаром ван Оострумом
Он приводится тут практически целиком, несмотря на
некоторые по-
вторы, дабы не нарушать целостности замысла автора.
Подготовка
Вы должны подготовиться правильным образом, прежде чем
вы сможете
успешно выходить в астрал. Требуеся долгая и трудная работа
и практи-
ка, прежде чем вы сможете прямо так сесть и полететь. Мы
должны посте-
пенно проходить процесс и вежливо уговаривать наши тела
отпустить аст-
ральное тело. Вот некоторые важные пункты.
Заучите эти пункты медитации. Вы не можете
проектироваться в то
время, как читаете этот текст.
Войдите в стабильный жизненный ритм. Вставайте в одно
время и ло-
житесь в одно время. Тело в натуре это заценит.
Попытайтесь получить как можно больше хорошего сна.
8 часов в
ночь - это абсолютный минимум. 10 часов - значительно лучше.
Больше физических упражнений. Это высвободит
энергетические блоки
и позволит энергии более живо течь через ваше тело.
Следите за диетой! Держитесь подальше от возбуждающей
пищи, нас-
колько возможно. Никакой горячей или острой пищи, поменьше
жиров. Ни-
какого кофя или шоколада (попробуйте травяной чай заместо
этого) и аб-
солютно никакого бухла! Попытка выйти в астрал под влиянием
этого нар-
котика может вовлечь вас в серьёзные неприятности. Это в
равной мере
касается и опытных товарищей, которые про себя думают, что
они уже
достаточно крутые. Старайтесь не есть мяса. Старайтесь
пить побольше
воды (но не минеральной). Большая кружка воды с добавлением
свежевыжа-
того лимонного сока может быть классной заменой кофя на
завтрак.
Выберите регулярное время, когда будете пытаться
проектироваться.
Это может быть и вечером, и после полудня, или утром.
Главное, чтоб
было одно время. Тело не любит сюрпризов. Такое вот хорошее
общее пра-
вило.
Перед попыткой выхода в астрал концентрируйтесь на
этом. Это мо-
жет быть за несколько часов, дней или даже недель. Убедите
себя, что
вы собираетесь достичь этого когда-нибудь, и представляйте,
что вы уже
вне тела. Это придаст вам правильное состояние ума.
Убедитесь, что не будете побеспокоены во время
медитации. Отклю-
чите телефон и попытайтесь заглушить дверной звонок. Заприте
ваших ко-
шек, а всех остальных вообще из дому выгоните. Всякое
нарушение меди-
тации исключительно достаёт.
Обратите внимание на другие нервирующие факторы. Ваш
прикид нап-
ример. Возможно захотите совершать медитацию голыми, если
одежда че-
ресчур тесная. Температура в комнате - тоже фактор -
надо чтоб не
слишком холодно и не слишком тепло. Отключите все окружающие
электроп-
ровода. Они могут генерить возмущающее энергетическое поле.
В натуре,
всякая железяка на или в вашем теле вызывает серьёзную течь
в ваших
энергетических потоках.
Освещение в комнате должно быть очень тусклое. Это
расслабит гла-
за. Это важный, но часто пренебрегаемый пункт. Выход
Пирамида