ройте глаза и как можно быстрее вернитесь домой.
Сразу после прихода домой снимите обувь и сядьте в
кресло, войди-
те в состояние расслабления, концентрируя внимание на месте
на откры-
том воздухе, из которого только что вернулись. Вызовите
наиболее яркие
воспоминания об ощущениях, которые вы там испытали, стоя и
воображая,
что сидите в кресле. Сделайте глубокий вдох и представьте,
что верну-
лись в выбранное место в помещении. Теперь вспомните, что
вы ощущали,
когда стояли на воздухе, воображая, что ваше тело
вернулось домой в
кресло.
2.5.8. Японский метод
Он был введён Матемой Синто, чтобы доставлять
сообщения находя-
щимся вдали ученикам. Здесь важна большая сила зрительного
воображе-
ния. Заинтересованный человек ложился, как правило в то же
время, что
и объект медитации. Он принимал расслабленную позу и
концентрировал
внимание на этом путешествии, а затем представлял
выполнение своей
миссии от начала до конца. Он выходил из дома и устремлялся
в направ-
лении места жительства другого человека. Не имеет значения,
насколько
это далеко ? важно только прошагать в воображении заданное
количество
шагов (достаточно примерно 60). Он должен отсчитать 60
шагов и зри-
тельно представить себя стоящим на пороге этого дома. Затем
он должен
постучаться в дверь, чтобы быть приглашённым войти внутрь и
встретить
того человека. Отчётливо представив, что он доставил
сообщение, он
должен затем удалиться. За пределами дома ему следует
отсчитать то же
количество шагов обратно, пока он не вернётся домой.
2.5.9. Техника визуализации
Основная идея метода состоит в том, чтобы создать образ
перед ва-
шим мысленным взором и затем вступить в него. Надо
заметить, что это
вовсе не те образы, что являются нам в гипнотическом
состоянии. Образ
должен непрерывно стоять перед мысленным взором. Если вы
можете удер-
живать образ более 5 секунд, то это уже хорошо. Если вы не
преуспевае-
те в этом, такая визуализация моет потребовать
дополнительной практи-
ки. Когда вы научитесь держать образ на протяжении 15 - 30
минут, тог-
да вы будете готовы вступить в него. После того, как вы
вступите в не-
го, вы можете покинуть искусственное место, созданное вами
самими и
приступить собственно к исследованию астрального плана.
Техника визуализации затрагивает тип расширенного
ясновидения или
представления удалённой обстановки. Чем знакомее обстановка
вам, тем
легче визуализировать сценарий перед вашим "умственным
взором", так
сказать. Поэтому хорошая идея, на ранних этапах,
представлять места
или людей, с которыми вы хорошо знакомы. Если вы можете
выразить ощу-
щение пребывания там, тем лучше. Например, вы можете думать
об удалён-
ном друге или любимом, и как вы будете испытывать к ним
любовь, ока-
жись поблизости от них.
Хотя эта техника ? по сути умственная проекция, её
можно углубить
в астральную через визуализацию. Кроули учил похожей
технике ? а)
представить закрытую дверь на белой стене; б) представить
медитацион-
ный символ на двери; в) представить открывание двери и
себя, входящим
туда. И Дж. Х. Брэннан описывает аналогичную технику, где
дверь имеет
вид и раскраску подобно таттве или визуализируется выбранная
карта та-
ро и в неё входят.
2.5.10. Представление под руководством
Во многом аналогично визуализации. Однако должен быть
Пирамида