Есть также способы навести у человека измененное состояние,
сбивая его. Измененные состояния можно вызвать, пользуясь
обоими способами коммуникации. Люди часто используют в
качестве процедуры наведения так называемую технику
"замешательства". Когда вы применяете технику
замешательства, вы не строите осмысленные переходы. Вы
начинаете с того, что вызывает у человека состояние мягкого
замешательства, а затем, отправляясь от этого момента,
начинаете строить естественные переходы. Мы еще займемся
этим в дальнейшем.
Когда вы слушаете, какие вещи сбивают людей, обычно
оказывается, что это нечто, не связанное с чувственным
восприятием, или не входящее в универсальный опыт. Если вы
играете на пианино, вы должны ощущать прикосновение ваших
пальцев к клавишам, но вовсе не обязательно чувствовать, что
"музыка_- это вы". Если, например, вы разыгрываете "чижика",
то вряд ли вы себя чувствуете чижиком? Это вовсе не
обязательно.
Упражнение 2
Вскоре я предложу вам проделать то, что раньше, но на этот
раз попрошу вас ограничиться описанием того, что должно быть
в чувствах и переживании, и при этом выражаться
неопределенно. Если вы скажете: "Вы слышите, как ваша рука
хлюпает по воде", а человек находится под водой, это не
подействует. Но вы можете сказать: "Вы слышите звук воды",
потому что какие-то звуки должны быть.
На этот раз прошу вас прибавить одну важную вещь: прошу вас
соблюдать постоянный темп речи и использовать дыхание
другого человека, как скорость... и частоту... и меру...
речи..., которую вы производите. Когда вы соразмеряете чье-
либо дыхание с чем-то в вашем поведении_- с частотой вашего
дыхания, темпом вашей речи, или чем-нибудь еще_- это
производит сильное действие. Попробуйте, и увидите, как это
действует. Воспользуйтесь тем же переживанием, что раньше,
сохранив те же группы. Упражнение займет 2 минуты. Не
говорите о нем. Понадобится 8-10 минут, чтобы это проделал
каждый человек в группе. Обратите внимание, есть ли разница
в ощущениях.
Прошу вас сказать, ощутили ли вы какую-нибудь разницу в
вашем переживании от этого столь малого указания. Была ли у
вас вообще какая-нибудь разница? Некоторые из вас кивают.
Есть ли кто-нибудь у кого вообще не было никакой разницы?..
Один человек. Даже с этим крошечным указанием, с этим
крошечным изменением, переживание изменений у каждого в этой
комнате, кроме одного человека. Для меня это глубокое
различие, потому что указание, которое я вам дал, это лишь
ничтожная часть возможного.
Гипноз сам по себе, как я его понимаю, это просто
использование самого себя как механизма обратной связи. Это
вы и делали, когда соразмеряли темп вашего голоса с дыханием
другого человека.
Ваше поведение стало постоянно действующим механизмом
обратной связи для его поведения. Во всех случаях, и когда
вы хотите использовать измененные состояния_- способности,
позволяющие вам реагировать на поведение другого человека с
переходом в измененное состояние, не предопределены
генетически. Это попросту механизмы коммуникации.
Если я скажу вам, чтобы вы подумали об этом (быстрая речь)
"очень медленно_- и_- тщательно", то несоответствие между
тем, что я говорю и как я это говорю, дает вам два
противоречивых указания. Но если я скажу вам, чтобы вы
остановились... и подумали... очень медленно... какое
именно... изменение... в вашем... (поведении) переживании...
было... то... темп... частота... моего дыхания... движения
моего тела... (раскачивание тела в ритме речи) не вступают в
конфликт с моими словами. Более того, они украшают их и
усиливают их действие.
Я слышал, как один из присутствующих сказал слово "вверх", и
в то же время понизил голос. Это несоответствие. Эти вещи
несовместимы. Точно также вы можете говорить монотонным
голосом, как сильно вы волнуетесь: Так делают иногда
гипнотизеры. Существует старое представление, будто бы
гипнотизер должен говорить монотонно. Но в действительности,
если вы хотите вызвать у кого-нибудь захватывающее
переживание, то гораздо эффективнее говорить возбужденным
голосом. Ведь находиться в трансе_- не значит быть мертвым.
Многие говорят мне: "Думаю, что я не был в трансе потому что
я видел и слышал". Но если вы уже не видите и не слышите, то
это смерть, а смерть_- другое состояние. В действительности
в гипнозе ваша способность видеть, слышать и чувствовать,
как правило усиливается.
Я считаю, что в состоянии гипноза люди контролируют себя
гораздо больше, чем они думают. Гипноз_- это не процесс, в
котором вы управляете людьми. Это процесс, в котором вы
даете им возможность управлять собой, доставляя им обычно
отсутствующую у них обратную связь.
Я знаю, что каждый из вас способен перейти в состояние
транса_- даже если наука "доказала", что это не так. В том
смысле как ученые это доказали, они правы. Если вы
применяете к группе людей одно и тоже гипнотическое
наведение, то лишь некоторые из них перейдут в транс.
Так поступают традиционные гипнотизеры. Но мы будем изучать
нетрадиционный гипноз. Мы будем изучать так называемый
эриксоновский гипноз, следуя Милтону Эриксону. Эриксоновский
гипноз означает развитие навыков гипнотизера до такой
степени, чтобы вы смогли ввести человека в транс в ходе
разговора, где даже не упоминается слово гипноз.
Уже давно я узнал, что важно, не столько то, что вы
Пирамида