2. или вы посмотрите на меня,
3. или, возможно, измените свою позу на более удобную,
4. или начнете дышать еще более расслаблено,
5. но я знаю, что ваше подсознание может начать погружение в транс, и
это хорошо для вас.
Инструкции: используйте эту формулу для присоединения и ведения
клиента с целью (1) наведения транса и (2) переживания ситуации из
прошлого, когда клиент успешно действовал, чувствуя себя при этом
уверенно.
УПРАЖНЕНИЕ: ВАРИАБЕЛЬНОСТЬ
(25 минут)
Гипноз - это процесс перестройки поля внимания человека. Человек,
имеющий проблему, как бы заключен в жесткой структуре поля внимания.
Вариабельность помогает изменить эту жесткую структуру. Чтобы создать
вариабельность, можно использовать следующую формулу:
1. Общее утверждение о чем-либо, чем обладает каждый человек
(Универсальная способность, ощущение, реакция).
2. Утверждение возможности проявления этой способности и т.п. у
клиента в данный момент.
3. Первое возможное специфическое проявление этой способности.
4. Второе специфическое проявление этой способности.
5. Третье специфическое проявление этой способности.
6. Общее определенное утверждение, что у клиента появится нужная вам
реакция.
Пример 1:
1. Каждый человек способен испытывать ощущения,
2. и вы можете испытывать ощущения в различных частях своего тела,
3. вы сможете осознать свои ощущения в левой руке,
4. или же отдать себе отчет в ощущениях в мочке левого уха,
5. или же ощутить свои ноги,
6. но я знаю, что вам нравятся ощущения, которые начинают возникать.
Пример 2:
сосредоточение на изменении ощущений в теле
1. Все мы испытываем телесные ощущения, которые меняются так
разнообразно,
2. вы можете отдавать себе отчет в том, как меняются ваши телесные
ощущения,
3. я не знаю, прохладнее или теплее станет ваша правая или левая рука,
4. я не знаю также, в области правого или левого уха у вас появиться
новое ощущение,
5. или же ваше правое или левое плече станет легче или тяжелее,
6. но я знаю, что вы можете обнаружить появление новых телесных
ощущений.
Пример 3:
сосредоточение внимания на чем либо одном
1. Люди могут сосредоточивать свое внимание на разных вещах и мыслях,
2. вы можете сосредоточиться на многих и многих различных вещах и
мыслях,
3. так что я не знаю, начнете ли вы внимательно прислушиваться к
звуку моего голоса,
4. или же ваше внимание привлечет в большей степени звуки в этой
комнате,
5. или же вы глубоко задумаетесь о чем-то,
6. но я знаю, что вы можете начать сосредоточиваться на чем-то одном и
важном для вас.
Пример 4: погружение в транс
1. Люди погружаются в транс очень по-разному,
Тэги:
Гипноз
Скачать книгу [0.03 МБ]
Пирамида