В одной из знаменитых историй о Милтоне Эриксоне рассказывается о том,
как он поступил со своей секретаршей, страдавшей от головных болей.
Однажды, когда у секретарши в очередной раз заболела голова, Эриксон
пригласил ее к себе в кабинет, чтобы продиктовать ей официальное
письмо. Диктуя письмо, он вставлял в свою речь внушения, которые могли
облегчить головную боль. Давайте попробуем сделать то же, что делал
Эриксон:
1. Найдите себе пару. Один из вас будет начальник, другой - его
помощник, страдающий от головной боли.
2. Начните ролевую игру. Начальник диктует "официальное письмо",
вставляя туда утверждения, которые могут, по его мнению, облегчить
головную боль. При этом он использует тот метод, который ему кажется
наиболее эффективным.
3. Помощник должен "притворяться", что он записывает.
4. Через пять минут поменяйтесь ролями.
СМЕШАННАЯ ТЕХНИКА ВСТАВЛЕННЫХ СООБЩЕНИЙ
Олдос Хаксли
В одной из своих знаменитых статей Эриксон описывает совместную работу
с Олдосом Хаксли. Статья посвящена передаче множественных сообщений с
использованием множественных "маркеров". Давайте воспроизведем эту
технику.
Инструкции:
1. Найдите себе пару. Партнер 1 будет начальником. Партнер 2 - его
помощником, страдающим от головной боли. Помощник имеет хорошую память
и просто слушает и запоминает тексты писем, которые диктует ему
начальник. В этой ролевой игре начальник будет диктовать своему
помощнику письмо.
2. Партнер 1 (начальник) должен сформулировать три простых позитивных
сообщения, которые он собирается передать своему помощнику, страдающему
от головной боли. Эти три сообщения должны быть "маркированы" тремя
различными способами.
а) Сообщение 1 выделяется с помощью изменения голоса.
б) Сообщение 2 выделяется с помощью жеста, который ваш помощник мог
бы увидеть.
в) Сообщение 3 выделяется с помощью прикосновения к партнеру.
3. Начинайте ролевую игру. Начальник диктует помощнику "официальное
письмо", вставляя туда три сообщения, которые, по его мнению, должны
облегчить головную боль.
4. Помощник "притворяется", что он записывает письмо.
5. Через пять минут поменяйтесь ролями.
ТЕХНИКА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИСТОРИЙ ДЛЯ НАВЕДЕНИЯ ТРАНСА
(60 минут)
В этом упражнении вы можете использовать простые истории для
того, чтобы навести транс, углубить его, вспомнить приятные переживания
и вывести клиента из транса.
1. Обзор ситуаций, в которых естественно возникает состояние транса.
Партнер 1 (клиент) рассматривает список ситуаций, в которых
естественно возникает состояние транса, и говорит партнеру 2
(гипнотизеру), какие ситуации он для себя предпочитает.
2. Расскажите о естественно возникающем состоянии транса. Партнер 2
начинает с того что на какой-то момент сосредоточивается на себе,
затем на партнере, присоединяется к его физиологии и дыханию. В этом
упражнении вы будете осуществлять присоединение и ведение, не
произнося при этом ни единого слова вслух. Когда вы почувствуете, что
между вами и клиентом образовалась прочная связь, начните
рассказывать историю о своем друге, который испытывал такие-то и
такие-то переживания, находясь в ситуации естественного возникновения
состояния транса. Партнер 1 "притворяется что погружается в транс".
3. Углубление транса. Партнер 2 просит партнера 1 дать ему сигнал
(поднять палец), когда он окажется на том месте, где он может
принимать внушение. Затем партнер 2 начинает рассказывать простую
историю о переживаниях человека, который опускается вниз, минуя новые
и новые лестничные пролеты, или проходит сквозь полосу тумана, или
проходит через дверь, с каждым шагом погружаясь все глубже и глубже в
транс.
4. Поиск воспоминания о ситуации успеха. Когда партнер 1 поднимет
палец, партнер 2 делает следующее внушение: "Посмотрите ваш прошлый
опыт и выберите одну ситуацию, когда вы испытывали чувство уверенности
в себе и отлично справлялись с каким-либо делом. Когда вы найдете
Тэги:
Гипноз
Скачать книгу [0.03 МБ]
Пирамида