6. А сейчас вы можете подумать о том, какой палец "поднимает" ваше
подсознание, когда вы будете думать о слове "Нет". Подумайте о слове
"Нет" и с любопытством ждите, какой палец "поднимет" ваше подсознание.
7. По мере того, как я буду считать до десяти, с каждой цифрой вы
будете погружаться в транс все глубже, и когда я скажу "десять", вы
можете обнаружить, что находитесь в глубоком трансе. Один...
глубже... глубже... три... глубже... еще глубже... и десять, глубокий
транс.
8. И когда вы уже погрузились в глубокий транс, то есть только сейчас,
находясь в глубоком трансе, вы можете понять, что вы можете
погрузиться в транс еще глубже... Одиннадцать... глубже...
двенадцать... глубже... тринадцать, глубже... четырнадцать, еще
глубже... пятнадцать... и, наконец, двадцать... в два раза глубже, чем
вы себе представляли раньше.
9. И вы можете начать исследовать внутренний мир, открывшийся перед
вами. Когда вы идете по коридору, глубоко внутри себя, на одной стене
вы можете видеть образы и картины, представляющие все то, что вы
любите в жизни и чему от всей души говорите "Да", вы слышите
соответствующие звуки... Ну, а на другой стене вы видите картины,
изображающие все то, что вам в жизни не нравится, и вы испытываете
соответствующие чувства, говоря всему этому "Нет".
10. И, продолжая идти по коридору, который опускается вниз, вы
продолжаете видеть картины на стенах. Возможно, это будут портреты
людей из вашего прошлого или прошлого других людей, с которыми вас
связывают определенные отношения в настоящем, или тех, с кем вы
хотели бы общаться в будущем.
11. И продолжая идти, вы можете увидеть стену с картинами,
изображающими все, о чем вы мечтаете, на что надеетесь... ваши мечты
и надежды... вы можете услышать музыку... эмоциональную мелодию вашей
жизни... Символы всего важного, что вам удалось понять в вашей жизни.
12. И еще дальше и глубже, и вы видите зеркала на обеих стенах
коридора. Зеркала отражаются в зеркалах, и вы видите бесконечное
множество отражающих друг друга образов, и видите себя в бесконечном
количестве зеркал, и находитесь в бесконечном количестве мест.
13. И размышляя над одним образом, потом над другим, над третьим... вы
можете понять, что у ВАС ЕСТЬ ВСЕ РЕСУРСЫ, КОТОРЫЕ КОГДА-ЛИБО
МОГУТ ВАМ ПОНАДОБИТЬСЯ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ РЕАЛИЗОВАТЬ ВАШИ МЕЧТЫ И
ОСУЩЕСТВИТЬ НАДЕЖДЫ, КОТОРЫЕ ТАК ВАЖНЫ ДЛЯ ВАС.
14. И дайте себе время испытать в полной мере ощущение безопасности и
уверенности. Это ваше собственное чувство. И только тогда, когда вы
почувствуете себя в безопасности и ощутите уверенность в том, что
способны учиться и развиваться, начинайте медленно возвращаться в эту
комнату, в настоящий момент.
3. СКРЫТЫЕ МЕТАФОРЫ
В последние годы своей работы Эриксон достиг высочайшего мастерства в
применении историй как средства изменения клиента. Одна из техник
применения историй состояла в прерывании рассказа и внезапном
отклонении от основной темы, прежде чем будет достигнута кульминация.
Он полагал, что таким образом создается внутреннее напряжение,
заставляющее клиента впоследствии мысленно возвращаться к этому
рассказу. Таким образом облегчается принятие основной идеи истории,
когда рассказчик возвращается к ней вновь. Анализируя применение этого
метода Эриксоном, можно также прийти к выводу о возможности
замаскировать Важное для клиента сообщение в структуре, которую
образуют несколько историй, то есть помещая одну историю внутрь
другой.
Упражнение:
1. Разделитесь на группы по четыре человека. Один из членов группы
выражает желание быть клиентом.
2. Остальные члены группы берут у клиента интервью. Его спрашивают о:
- цели, которой он хотел бы достичь
- препятствиях, которые мешают достижению этой цели
- условиях его жизни (семья, работа и т.д.)
- его мнение о себе (самоописание)
- его жизненных ценностях
3. Клиент покидает группу на 30 минут.
4. Остальные члены группы принимают решение о том, какую цель они
поставят, работая с этим клиентом, и определяют, кто из них будет
осуществлять наведение транса.
5. Затем каждый из членов группы придумывает историю, которая должна
помочь клиенту достичь своей цели.
6. Затем каждой истории приписыватся номер - 1, 2 и 3. Рассказывая
истории, используйте следующую структуру:
Тэги:
Гипноз
Скачать книгу [0.03 МБ]
Пирамида