дышит через трубку в корпус прибора, где за счет наличия
воды создается сопротивление вдоху и выдоху. Кроме того
человек вдыхает воздух частично только что выдохнутый
им же в корпус прибора. В воздухе выдоха содержится
меньше кислорода и больше углекислого газа, чем в
атмосфере при привычном режиме дыхания. Именно за
счет этого создаются условия возникновения гипоксии и
гиперкапнии. Кроме того, дышать в трубку прибора
необходимо с волевым растяжением времени вдоха и
выдоха. Именно сочетание всех вышеизложенных
факторов приводит к достаточно выраженной
терапевтической эффективности дыхательного тренажера.
Поэтому тренажер вполне приемлем, как средство
начального вхождения в техники волевого управления
дыхательными режимами именно для тех людей кому по
состоянию здоровья сложно сразу переходить к практикам
силового растягивания дыхания и к длительным
задержкам.
Правда, в книге «Эндогенное дыхание - медицина
третьего тысячелетия» создателя тренажера В. Фролова
говорится, что практики на его тренажере гораздо более
эффективны и совершенны чем дыхательные техники йоги.
В качестве примера «малоэффективных техник йоги» в
главе 18 своей книги Фролов приводит крайне неудачное
описание принципов и способов «полного дыхания йогов»
данное, как пишет автор, «одним из патриархов учения
йогов - Рамачаракой». Здесь нужно отметить, что более
худшего и ничтожного «авторитета» для иллюстрации
техник йоги и придумать - то невозможно. Дело в том, что
«патриарх учения йогов» Рамачарака на самом деле был
американцем и его настоящее имя - Уильям Уокер
Аткинсон. В конце 19 века он был одним из восторженных
слушателей популяризатора философии йоги Свами
Вивекананды, который в то время много выступал с
общеознакомительными публичными лекциями в Англии и
Америке. Кстати популяризатор и исключительный
теоретик философии йоги Вивекананда никогда серьезно не
занимался телесно ориентированными практиками хатха
или раджа йоги и умер от обострения целого букета
заболеваний в возрасте 39 лет. Далее увлеченный
изучением йоги Аткинсон настолько расширил свой
кругозор соответствующего плана, что сам принялся писать
книги по «йоге» под псевдонимом Рамачарака. Подобных
трудов он написал много, они и по сей день активно
издаются и в нашей стране. Но все эти книги «йога
Рамачараки» весьма поверхностны, и могут служить лишь
для общего привлечения внимания непросвещенной и
невзыскательной публики к самому термину йога. Искать в
книгах «йога Рамачараки» элементы реальных практик или
описание каких-то серьезных техник, а тем более пытаться
на их основе выстраивать критику глубинных методик йоги,
как это делает Фролов - совершенно бессмысленно.
* * *
Обратимся к еще одному важному вопросу,
возникающему у нас практически ежедневно. Это вопрос
«свежести воздуха». Подавляющее количество людей
почему - то уверены, что это ощущение всегда обусловлено
повышенным содержанием в нем кислорода. А вот «не
свежий», спертый воздух в душном помещении якобы
содержит меньше кислорода. Между тем, по законам
физики содержание кислорода в центре березовой рощи и в
многолюдном и тесном помещении будет практически
одинаковым. Только вот в первом случае человек будет
ощущать легкость и комфортность дыхания, а во втором -
испытывать состояние резкого дыхательного дискомфорта
и «тяжести» воздуха, вплоть до признаков легкого удушья.
Ответ на вопрос о причинах такого разительного различия
ощущений человека в среде с одинаковым содержанием
кислорода будет в следующем. Легкость и комфортность
дыхания человека обеспечивается в состояниях, когда
воздух:
1. Содержит очень мало пыли, то есть взвешенных
механических частиц «естественного»
происхождения, поднятых порывами воздуха с
поверхности почвы.
2. Не имеет взвешенных частиц и различных вредных
химических примесей техногенного происхождения
(выхлопные газы автотранспорта, дым котельных и
металлургических предприятий, выбросы различных
химических, нефтеперерабатывающих производств и
пр.)
3. Не имеет массового содержания окислов азота,
которые аккумулируются в закрытых объемах с
массовым и длительным скоплением людей в
условиях плохой вентиляции.
4. Содержит в своем составе большое количество
отрицательно заряженных ионов кислорода.
Отрицательные ионы кислорода имеют очень
интересные и крайне полезные для человека свойства.
Прежде всего, надо сказать, что это молекулы кислорода с
одним лишним электроном на орбите. Такие частицы
образуются в результате воздействия на атмосферный
воздух космического излучения. Кроме того, в больших
количествах отрицательные ионы вырабатываются
растениями. Именно поэтому люди так хорошо чувствуют
себя в лесу. Лишний электрон на орбите молекулы придает
ей свойства носителя электрической энергии, которая
Пирамида