руками. Она играет значительную роль в балансировке высших и низших чакр, а
также в передаче и трансформации энергии. Человек с открытым сердечным
центром эмоционально раскрепощен и открыт. Он дарит любовь всем
окружающим, ничего не требуя взамен и способен видеть их уникальность.
Нарушение функций этого центра сопровождается ощущением эмоциональной
закрытости, отсутствием любви и сострадания, жесткостью в общении,
занятостью малозначительными вопросами и избеганием важных. Физические
симптомы: заболевания легких и сердца, аллергии.
ВИШУДХА-чакра. Расположена в области горла. Цвет – небесно-голубой. С
деятельностью данной чакры связаны способности к творчеству, общению, а
также интуиция.
На физическом Плане ей соответствуют щитовидная железа, плечи, шея и
кожа. Эффект от нормальной работы чакры: спокойствие, чистота, ясность,
мелодичность голоса; способность к духовной поэзии; понимание высших
законов мироздания и пытливый ум.
Блокировка или плохое функционирование чакры на физическом уровне
выражается в виде заболеваний щитовидной железы, горла (потеря голоса,
ангина, ларингит и т.п.), частых простуд, болей в шее, аллергии.
Психологические симптомы: депрессии, проблемы с общением, низкая са-
мооценка, трудности с творческим самовыражением.
АДЖНА-чакра. («Третий глаз»). Расположена в центре головы, на уровне
лба, между бровями. Цвет – насыщенный синий. Связана со способностью к
визуализации, пониманию ментальных концепций, склонностью к самопознанию,
ясновидением и интуицией.
На физическом уровне центр соотносится с гипофизом, полушариями
головного мозга, глазами. Человек с открытым Аджна-центром во многом
освобождается от последствий созданной им кармы. Он спокоен, уравновешен и
доволен всем, что с ним происходит. При благоприятном стечении обстоятельств
у него могут развиться паранормальные и оккультные способности.
Нарушение функций этой чакры вызывает головные боли, кошмары,
эпилепсию, умственные отклонения и нервные болезни. Нарушается слух и
зрение, вплоть до их полной потери. Возможны сбои в общей регуляции
процессов в организме. Ослабевает воображение и творческие способности, а
также снижается способность воплощать свои идеи в жизнь.
САХАСРАРА-чакра. («Тысячелепестковый Лотос»). Расположена в области
макушки, в пространстве чуть выше темени. Цвет – ослепительно-белый. Данный
центр обеспечивает связь человека с Духом, а также интеграцию организма в
единое целое на различных уровнях.
На физическом Плане связана с шишковидной железой, гипофизом, корой
головного мозга и всем организмом в целом. Полное раскрытие этой чакры
приводит к Просветлению и единению человека с Абсолютом, и встречается
крайне редко. Эффект от полноценной работы чакры: приобретение способности
к сверхсознанию, обретение целостного восприятия мира, реализация полноты
жизни.
Нарушение функций чакры приводит к психическим заболеваниям, эпилепсии,
разладу во взаимодействиях тонких тел и систем организма. Психологически
человек ощущает себя мучеником, заслуживающим в жизни многого, но
вынужденного проявлять себя крайне эгоистично для достижения своих целей,
постоянно бороться.
Проработка чакр не представляет собой ничего сложного и заключается в
концентрации внимания на соответствующем энергетическом центре с
одновременной визуализацией присущего ему цвета и вибрацией нужного звука.
Несмотря на кажущуюся простоту, упражнение является мощнейшим(!)
средством саморегуляции и дает положительные результаты, как на уровне физи-
ческого тела, так и в психологическом плане. (Лично я, благодаря данной
методике, сумел избавиться от аллергии на цветочную пыльцу, мучавшей меня на
протяжении многих лет). Кроме того, проработка чакр верхнего уровня
(Сахасрара, Аджна, Вишудха, и отчасти Анахата) позволяет развить в человеке
скрытые возможности, очень часто именуемые оккультными или паранормаль-
ными.
ПРОРАБОТКА ЧАКР
1. Сразу по завершении медитации, сядьте на стул или лягте на пол.
(Положение «сидя», когда позвоночный столб располагается вертикально,
предпочтительнее). Расслабьтесь, руки и ноги не должны перекрещиваться.
Сконцентрируйте внимание на Сахасрара-чакре, (пространство над теменем).
Представьте, что над вашей головой находится светящийся ярко-белый шар,
размером чуть больше теннисного мячика. Ощутите исходящую из этого шара
энергию. Усильте концентрацию внимания, насколько это возможно! Сияние
шарика должно увеличиться, энергия начнет пульсировать.
Не отрывая внимания от чакры, наберите в грудь как можно больше воздуха
и начните вибрировать звук «И-и-и…». Звук зарождается в области диафрагмы
и, поднимаясь все выше, достигает Сахасрары. Ваша задача – одновременно
«видеть» чакру в ярком белом свете и отчетливо ощущать вибрацию в месте ее
свечения. Сделайте 3-5 вибрирующих повторов.
Закончив вибрировать, представьте, как от пульсирующей ярким белым
светом Сахасрары спускается тонкий сияющий лучик. Достигнув области
Аджна-чакры, луч расширяется, образуя еще один световой шарик, размером
чуть меньше первого. Его цвет – насыщенный синий.
Теперь снова вдохните и снова начните вибрировать: «И-и-и…». Сделайте 3-
5 повторов, после чего спроецируйте светящийся луч в область груди, на уровень
между сосками. Луч расширяется в ярко-зеленый шар. Звуковая вибрация: «А-а-
а…». Затем перейдите к Манипура-чакре. Цвет – желтый, вибрация: «О-о-о…».
Аналогичным образом проработайте две оставшиеся чакры. Свадхистане
соответствует оранжевый цвет и вибрация «У-у-у…», Муладхаре – красный
цвет, вибрация так же «У-у-у…».
Закончив вибрировать Муладхару, расслабьтесь и вернитесь к обычному
ритму дыхания. Перед вашим внутренним взором должны сиять все семь чакр,
каждая в соответствующем ей цвете. Чакры соединены тонким световым
шнуром. Некоторое время наблюдайте этот «светящийся столп», ощущая
мощную энергетическую пульсацию.
2. Научившись в совершенстве выполнять это упражнение, добавьте к нему
следующее. Теперь, концентрируя внимание, помимо цвета и соответствующих
вибраций, мысленно сосредотачивайтесь на тех функциях, которые каждая
Пирамида