му ваша энергия расходовалась, (начиная С ТОГО МОМЕНТА и вплоть до на-
стоящего времени), уходя в никуда. Отнеситесь к этому как можно серьезнее!
Упражнение №2.
Оно сходно с первым в точности «до наоборот». С лицом, обращенным впе-
ред, вы набираете полную грудь воздуха. Медленно поворачиваете голову влево,
на мгновение задерживаетесь, и плавно выдыхая воздух, переводите подбородок
к правому плечу. Затем все сначала. Лицо вперед – вдох – левое плечо – выдох –
правое плечо – лицо вперед.
Выполнять его следует в том случае, если в процессе перепросмотра вы по-
падете в ситуацию, когда кто-то или что-то оказало на вас определенное воз-
действие, негативные последствия которого вы продолжаете испытывать до
сих пор. И если, практикуя дыхание №1, вы заделываете эфирную брешь, то ды-
хание №2 позволяет освободиться от нежелательного постороннего влияния,
отторгая инородный эфирный сгусток, встроившийся когда-то в ваше энерге-
тическое тело.
Также, упражнение №2 следует выполнять непосредственно перед тем, как
выйти из темной комнаты наружу, после завершения сеанса перепросмотра.
Делать перепросмотр нужно ежедневно(!), продолжительность каждого сеан-
са – не менее получаса. И так до тех пор, пока не будет исчерпан весь ваш спи-
сок. Очень скоро вы заметите, как от сеанса к сеансу простое припоминание
переходит в то, что и называется «пляской смерти».
События, ощущения и образы станут интенсивными и яркими. Необходи-
мость в произвольной концентрации внимания будет с каждым разом все мень-
ше. В вашем сознании начнут всплывать такие вещи, о которых вы давным-
давно, и казалось уже навсегда, забыли. Уходя по временнуй ветке вглубь, можно
добраться до раннего детства и даже до младенчества!
Ну а спустя один-два месяца, (разумеется, если занятия будут проводиться
ежедневно), вы начнете ощущать результаты перепросмотра в вашей повсе-
дневной жизни. В какой-то степени то, что с вами произойдет, можно будет
назвать «вторым рождением», ибо, созерцая «пляску смерти», пребывая в тем-
ноте, используя дыхательные упражнения и сознательный контроль, вы бук-
вально формируете свою личность заново.
Кроме всего перечисленного, практика астрального перепросмотра позволяет
развить и некоторые качества экстрасенсорного характера. Впрочем, сейчас на
этом внимания заострять не стоит.
Благодаря практике астрального перепросмотра вы, прежде всего, освобож-
даетесь от негативных программ и наращиваете свой энергетический потенциал.
Однако не следует забывать, что у вас осталось два других врага, — Импульсив-
ное Существо и Ложное «Эго», — которые все еще продолжают питаться вашей
энергией. И для того, чтобы с ними справиться, очень важно не дать вернуться
тому врагу, которого вы почти повергли, но который в любую минуту может
подняться из мертвых. Было бы глупо приложить столько усилий, нейтрализуя
Чужие Программы, а затем нарабатывать их заново.
Каждый день, каждый миг своей жизни вы должны помнить об этом. А потому
специально выделим то, о чем мы уже говорили, но что нужно выучить как «Отче
наш»:
Не важно, с каким количеством энергии вы ро-
дились, важно то, на что ваша энергия расходует-
ся в настоящем. Тот, кто родился с малым количе-
ством энергии, но прилагает максимум усилий для
того, чтобы научиться расходовать ее рациональ-
но, обязательно ее увеличит. Всё, что с нами про-
исходит, зависит от нашей жизненной силы, и
только мы определяем, становимся ли мы сильнее
или с каждым днем слабеем все больше и боль-
ше…
Тому, кто сумел освободиться от негативных программ и теперь хочет нау-
читься сознательно перераспределять и накапливать энергию, перво-наперво не-
обходимо выяснить, куда и как эта энергия расходуется. Сделать это довольно
просто. Поскольку человек есть триединое ментально-астрально-физическое те-
ло, то и расход его энергии осуществляется по трем соответствующим каналам.
Значит, для того, чтобы составить представление о движении нашей энергии, бу-
дет достаточно отследить, что мы думаем, что чувствуем и что делаем, а затем
полученные данные подвергнуть всестороннему анализу.
Для этого вам понадобятся часы со звуковым таймером, а так же диктофон или
обыкновенный блокнот. Настройте таймер таким образом, чтобы звуковой сигнал
срабатывал через каждые тридцать-сорок минут, и как только он сработает, тут
же остановитесь, отложив все дела которыми вы были заняты и немедленно за-
пишите, (в блокнот или на диктофон), что вы в данное мгновение делали, о чем
думали, и какие при этом испытывали чувства.
Не пытайтесь анализировать, просто фиксируйте. Подводить итоги вы будете
вечером, перед тем, как ложиться спать. Если нет часов с таймером, в качестве
условного сигнала можно избрать любое внешнее событие. Главное, чтобы оно
происходило спонтанно и повторялось не реже одного-двух раз в час. К примеру,
можно производить запись всякий раз, как только по радио заиграет музыка или
когда кто-нибудь в вашем присутствии заговорит.
Через месяц-другой у вас должно накопиться достаточно материала для того,
чтобы приступить к анализу. Сначала необходимо выделить и обобщить повто-
ряющиеся элементы. В дальнейшем из этих элементов без особого труда можно
будет определить ваши привычки, пристрастия, характерные эмоциональные со-
стояния, мысли и т. д. То есть все то, на что изо дня в день расходуется ваша
энергия.
Теперь полученные данные следует разделить на две части. Первая – то, что
присуще вам от природы: потребность в еде, во сне и т.п. Вторая – то, что явля-
ется приобретенным в течение жизни (раздражение, сарказм, добродушие, жела-
ние закурить, мысли о Боге…). Оставим первую часть в покое и внимательно
присмотримся ко второй. Все многообразие присутствующих в ней элементов
можно разделить на две группы:
а) то, что необходимо вам для осуществления тех или иных поставленных це-
лей, что направлено на ваше развитие;
б) то, что в плане достижения цели бессмысленно, бесполезно, либо даже
вредно.
Выделив компоненты группы «б» в отдельную колонку, вы получите список
Пирамида