СПЕЦИАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ
УТРЕННЕЕ ЗАНЯТИЕ
(с 9-00 до 12-00)
1. Тайна горы Скво (35 минут).
1.1. Упражнение: неопределенное задание (35 минут).
2. Левитация руки (65 минут).
Перерыв.
3."Путешествия во времени".
3.1. Образ будущего (15 минут).
3.2. Упражнение с хрустальными шарами (30 минут).
1."ТАЙНА ГОРЫ СКВО"
(9-00 - 9-35)
Один из знаменитых приемов Милтона Эриксона состоял в частом
использовании заданий. Почти каждый его ученик в свое время получил
задание взобраться на гору Скво, находившуюся неподалеку от дома
Эриксона, чтобы извлечь из этого опыта важный урок. И ученики
действительно возвращались к Эриксону, поняв что-то очень важное для
себя. Эффективность такого рода заданий кажется совершенно непонятной
и заставляет нас воспринимать Эриксона как чудодея и провидца.
Супруги Ланктон, ученики Эриксона, продолжая традицию, поныне
применяют эту технику.
У Кэрол Ланктон была клиентка, страдавшая депрессией. Чтобы
вылечиться, она специально приехала к Кэрол в Соединенные Штаты.
Приехала ненадолго и очень беспокоилась о том, что за короткое время
не может решить свою проблему. Кэрол попросила ее прийти к ней в
кабинет рано утром в удобной обуви.
Когда она пришла, Кэрол вручила ей очень тяжелую и ценную хрустальную
статуэтку и дала задание ходить с этой статуэткой вокруг дома: "Я хочу,
чтобы выполняя это задание вы поняли что-то очень важное для себя. Что
вы должны понять?"
А сейчас я спрашиваю вас, чего добивалась Кэрол от этой женщины? Что
та должна была понять, выполняя это задание?.. Я могу получить двести
различных ответов, и все они будут верны.
Эффективность подобных заданий обусловлена тем, что люди, находящиеся в
трудной проблемной ситуации, стремятся придать смысл почти любому
заданию. И вне зависимости от того, какой именно смысл они в этом
находили, Эриксон всегда отвечал им: "Это верно, и помните это" (или
что-то подобное).
Давайте поэкспериментируем с неопределенными заданиями.
1.1. УПРАЖНЕНИЕ: НЕОПРЕДЕЛЕННОЕ ЗАДАНИЕ
(9-10 - 9-35)
Неопределенное задание должно быть безопасным, этичным, выполнимым
и неотталкивающим физически, например: целый день носить с собой
молоток... у себя дома снять со стены две картины и перевесить их на
другие места... почистить зубы неподвижной рукой. Задания могут быть
неудобными или вызывать смущение.
1. Найдите себе партнера. Немного поговорите с ним о его проблеме.
2. Представьте, что партнер - это ваш клиент, посещающий вас раз в
неделю. Подумайте о неопределенном задании, которое вы можете ему
дать. Задание должно предполагать использование какого-либо
физического объекта.
3. Дайте партнеру задание, точно определяя место и время его
выполнения. В вашем голосе должно звучать ожидание положительных
результатов. Затем поменяйтесь ролями и получите задание.
4. Получив задание, в течение трех минут представляйте как вы будете
его выполнять.
5. Спросите партнера: "Как ты думаешь, какую я преследовал цель, когда
предложил тебе выполнить это задание? Что я хотел, чтобы ты понял,
выполнив это задание?" После того как партнер ответит, спросите его:
"Как ты думаешь, каким образом ты смог бы использовать в будущем то,
что понял?"
6. Затем продолжайте: "Хорошо. Но я хотел бы, чтобы ты понял нечто
другое. Подумай еще немножко. Что я хотел, чтобы ты понял? Как ты
сможешь это использовать?"
Тэги:
Гипноз
Скачать книгу [0.03 МБ]
Пирамида