* Удобно садись или ложись, закрой глаза.
* Переместись в 3-ю ступень сознания (или пси-сознание).
* Вообрази, раскаленный вращающийся диск. Диск надо воображать ярко светящимся, цвет
должен быть от красновато-желтого до ярко-жёлтого. Надо сосредоточиться на диске до
тех пор, пока не увидишь его так же ясно и отчетливо, как при открытых глазах пламя свечи
на расстоянии ~ 20 см.
* Мысленно постепенно уменьшай его в размер и интенсивность свечения. Затем позволь
ему угаснуть совсем, так что бы осталась только черная пустота.
* В сознании образуется вакуум, нет ни одной мысли. Старайся сохранить это состояние как
можно дольше.
* Как только заметишь, что "свет появляется в темноте" (то есть воображения снова
проникают в сознание), опять воссоздай раскаленный диск, увеличь его и дай возможность
вращаться. Пока яркость не достигнет своей первоначальной интенсивности.
* Затем снова "погаси" его.
* Повтори так несколько раз. Увеличивай продолжительность тёмной фазы раз от раза, и
одновременно уменьшая длительность свечения диска.
* Если сможешь сохранить состояние вакуума сознания ~ 15 секунд, - это хорошо.
Продолжительность упражнения ~ 0,5 - 1 час, 2 раза каждый день.
22.00 - Пси-тест на ясновидение
Надо сделать 5 карточек для тестирования сверхчувственных способностей. Нарисуй на
бумаге эти карточки (размер ~ 7 ? 4 см). Вырежи.
* Сядь. Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.
Сосредоточься на восприятии космоэнергетических импульсов ясновидения. Переместись
в такое состояние, когда твой разум всё более и более умолкает, становясь в то же время
всё более бодрым. Ни о чём не думай, сознание должно быть совершенно пустым.
* Пусть помощник произвольно разложит перед собой эти 5 карточек в ряд. И запишет их
последовательность. Ты не должен видеть карточки.
* Ты сосредоточься на том, что бы увидеть какую 1-ю карточку в ряду положил помощник,
затем 2-ю, 3-ю, 4, 5.
* Запиши последовательность увиденных карточек.
* Потом помощник заново их раскладывает. Так повторяйте ~ 100 - 300 раз.
* После сравниваете записи. Подсчитай сколько раз ты "угадал".
Подсчитай критический коэффициент:
Например: ты 100 раз пытался угадать, угадал 64 из них. Доля случая = 100 попыток /
5 карточек = 20 угадываний. Вычитаем долю случая из 64 удач и получаем
отклонение от ожидания: 64 - 20 = 44.
Считаем количество возможностей угадывания: 100 попыток х 5 карточек = 500.
Считаем критический коэффициент по формуле: 44 / ? 500 х 0,16 = 4,92
Смотри степень твоей способности к ясновидению по таблице:
критич. коэфф.
вероятность успеха против случайности
Уровень способностей
2
2,5
1 / 20
1 / 83
нет
2,6
2,7
2,8
2,9
3
3,5
1 / 107
1 / 145
1 / 196
1 / 270
1 / 370
1 / 2100
слабые
4
5
6
7
8
1 / 16000
1 / 10700000
1 / 500000000
1 / 400000000000
1 / 800000000000000
сильные
Упражняться надо ~ 1 - 2 раза в неделю.
- Эйдетическое ясновидение
Это - ясновидение в состоянии бодрости, поскольку в полубессознательном состоянии или в
состоянии гипнотического сна ты можешь потерять контроль над увиденным.
* Можно сжечь благовония: фимиам, сандал, лаванда.
* Сядь или ложись. Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай
любые помехи.
* Приведи себя в состояние "духовной готовности" - внушай себе:
"Я сейчас особенно готов и внимателен ко всем импульсам, которые текут ко мне из
прошлого, настоящего или будущего".
* Ни о чем не думай, сознание должно быть совершенно пустым.
* Постепенно соскальзывай в такое состояние, когда твой разум все более и более
умолкает, становясь в то же время все более бодрым.
* Перед твоим внутренним зрением появятся приближающиеся облачные изображения. Они
будут становиться все яснее и яснее. Ты "увидишь" события, которые были спрятаны от
тебя.
* Сохраняй полное равнодушие и пассивность по отношению к увиденным образам и
событиям.
Упражняйся по ~ 30 мин, 1 раз в неделю.
Март
7.00 - Против алкоголизма
* Погрузись в пси-сознание.
* Мысленно произнеси (или прослушай, заранее сделанную, звукозапись на магнитофоне):
"Моя усталость глубока и крепка, мое тело тяжело, как свинец. Я дышу спокойно и
Пирамида