Расслабься и дыши глубоко. Визуализируй в своей правой эфирной руке
голубя из белого гипса. Внимательно рассматривай его форму. Положи свою
левую руку на голубя. Гипс холодный. Ты ощупываешь перья и определяешь
их качество. Они не мягкие, как настоящие перья. Кончиком ногтя слегка
царапни по гипсовому голубю. Он оста°тся неподвижным, так как его мате-
риал не скрывает в себе жизни духа в форме кинетического эфира. Позволь
гипсовому голубю выпасть из твоей ладони и наблюдай, как он на полу раз-
бивается на куски.
Теперь вытяни твою правую руку и визуализируй белого голубя, который
садится на твою руку. Он выглядит почти также, как гипсовый голубь, од-
нако он наполнен жизнью. Слегка дрожа балансирует он на твоей руке. Его
розовые коготки слегка впиваются в твою кожу, однако это не причиняет
боли. Тонко вырезанный клюв желтовато поблескивает.
Теперь бережно положи свою левую руку на голубя. Через перья на груди
голубя ты чувствуешь, как трепещет его сердце. Животное волнуется, когда
ты гладишь по его шелковистым перьям, однако ему нравятся твои прикосно-
вения. Птица тихо воркует. В отличие от гипсового голубя эта форма на-
полнена жизнью духа. Нежно погладь указательным пальцем голову голубя.
Наблюдай, как он мигает своими т°мными круглыми глазами, когда он двига-
ет головой. Наполни твоего голубя любовью.
Теперь встряхни рукой, и птица улетит. Она не упад°т на пол, как пе-
ред этим гипсовый голубь, а поднимется и опишет прекрасный круг в возду-
хе, прежде, чем она верн°тся к тебе. Погладь голубя и вновь подбрось его
в небо; снова покружит он и опустится на твою руку. Пусть он улетит,
преисполненный любви.
Этот голубь будет существовать как элементаль (мыслеобраз) вечно.
Когда бы ты этого не пожелал, ты можешь его призвать на свою руку; ты
можешь также создать второго голубя, с которым он сможет играть.
ДЕРЕВЕНСКАЯ СЦЕНА
"В тебе есть тишина и святыня, в которую ты в любое время можешь вер-
нуться, чтобы быть самим собой."
Германн Гессе (Hermann Hesse)
Дыши в равномерном ритме и полностью расслабься. Представь себе, что
в прекрасный весенний день ты сидишь на лугу. Создай в своих эфирных ру-
ках маленькую ласточку и пусть она взлетит вверх. Наблюдай, как она пор-
хает над лугом и опускается на ветку яблони, которая вся покрыта нежны-
ми, свежими цветами.
В дали ты видишь в глубокой синеве неба большого, цвета слоновой кос-
ти орла, который поднимается в воздух. Л°гкого движения кончиков его
крыльев достаточно, и он опускается или снова поднимается. Могучий ор°л
оседлал воздушные потоки.
Теперь рассмотри буйно разрастающийся луг, расстилающийся перед то-
бой. Многообразны запахи, которые источает земля после долгой зимы. От-
таявшая почва влажна, воздух ещ° холодный. Внизу, возле небольшого пру-
да, ты видишь пасущуюся корову. Она наслаждается свежей травой; в тече-
ние всей зимы она питалась сухим сеном. Какого цвета эта корова? Корич-
невая? Или же она ч°рная или белая? У тебя есть выбор.
Твой взгляд следует за ручь°м, вытекающим из этого пруда. Стрекозы
пролетают как стрелы взад и впер°д над вздувшимся от дождя ручь°м. Успо-
каивающе действует нежное журчание бегущей воды.
По другую сторону ручья пас°тся стадо овец и ягнят. Сосчитай их.
Сколько животных ты видишь? Пастух следит за своими подопечными. Он опи-
рается на свой посох и наслаждается согревающими лучами солнца, его ов-
чарка сидит возле него. Ты слышишь бренчание колокольчиков на овцах, па-
сущихся на свежей траве. Доносится нежное блеяние шаловливо играющих яг-
нят.
Теперь сам поброди по лугу. Здесь и там цветут ж°лтые нарциссы. Иди,
куда тебе хочется. Твоя ласточка облетает вокруг и опускается вблизи
пруда. Над тобой поднимается в высь ор°л, и овцы немного пугаются, когда
видят, как он приближается. Ты чувствуешь, как мягкая почва пода°тся под
каждым твоим шагом. Сырость проникает в твою обувь. Воздух также сырой и
свежий. Корова на секунду уставилась на тебя, а затем продолжает пастись
на свежей траве. Подойди к ней и погладь е° по мягкой шкуре. Ей нравит-
ся, когда ты поч°сываешь ей за ушами.
Через некоторое время ты возвращаешься к исходному пункту и ещ° раз
взглядываешь на свой лужок. Повсюду ты видишь тихое спокойствие и гармо-
нию. Это место будет центром покоя и мира, которое ты можешь посещать и
в котором будешь находить утешение и отраду. Пожелай всем сердцем, чтобы
гармония и мир этого чудесного лужка распространились по всему матери-
альному уровню. ^TКОНЦЕНТРАЦИЯ И НАБЛЮДЕНИЕ^U
"А что вам говорю, говорю всем: бодрствуйте!"
Евангелие от Марка 13, 37
Наблюдение является аспектом нашей божественной природы. Концентрация
и наблюдение показывают нас как людей и богов, так как мы можем искусно
и умело исследовать внешние и внутренние миры. При помощи наблюдения мы
в состоянии расширять наше сознательное восприятие до бесконечных высот.
Посредством повышения нашего восприятия и понимания нашего окружения и
ч°ткого различения всех подробностей и нюансов мы выходим из узкой скор-
лупы наших личностей и продвигаемся дальше в великие истины. Если мы бу-
дем развивать и раскрывать дальше нашу способность к концентрации и наб-
людению, то не будет никаких границ для нашего восприятия и осмысления
божественного плана.
Чем больше будем мы осознавать мир, который нас окружает, тем созна-
тельнее будем мы в иных мирах. Это относится как и к нашим ночным посе-
щениям иных уровней {миров} (эксосоматоз*), так, наконец, и для нашего
{"посмертного"} перехода с материального уровня в тонкоматериальные ми-
ры. С помощью вс° более интенсивного наблюдения возрастает способность
видеть за видимыми границами и управлять ходом наших переживаний в пси-
хическом и ноэтическом мирах. Следующее упражнение служит для того, что-
бы пробудить и сделать более утонч°нными наши восприимчивость и созна-
тельное состояние бодрствования.
Выбери какое-либо место дома или в ближайшем окружении: жилую комна-
ту, сад, парк или луг. Подбери время, в которое ты сможешь быть один без
помех. Посиди несколько минут (минут пять) спокойно и подыши в ритме 4:4
(в течение четыр°х ударов сердца производить вдох, затем в течение че-
тыр°х ударов сердца - выдох). Когда ты почувствуешь, что твои чувства
достигли более высокого, более тонкого состояния, то встань и начни,
очень медленно, расхаживать по этому месту.
Теперь ты наблюдаешь каждую подробность: цвета, размеры и запахи всех
предметов в тво°м окружении. Ты видишь каждую вещь в е° отношении к каж-
Пирамида