Замечание: время можно варьировать в соответствии с
необходимостью, и делать упражнение, например, (IS) пятнадцать
минут, наклоняясь и выпрямляясь пятнадцать раз и более.
Первая часть XII аркана. Поднятие на коленях и легкое прогибание
назад. Отводит кровь от головы и лица.
Вторая часть XII аркана. Наклон, простирание. Посылает кровь к
голове и лицу.
И лица.
Для использования этого аркана в целях возобновления и очищения
тканей в различных частях тела, нужно научиться приемам посылки
крови к этим частям тела и отведения ее из них. Д"* этого нужно
расположить центр того участка, куда должна прили-
300
вать кровь, ниже других частей, а когда он наполнится кровью,
расположи центр этого участка выше других частей.
Замечание: следует знать также, что во время вдоха кровь оттекает
из различных частей тела; при задержке воздуха в легких и выдохе
кровь циркулирует сильнее. Циркуляция потока крови в голове
совершенно синхронна с дыханием. Кровяное давление поддерживается
в артериях, где течет чистая окисленная кровь, которая под этим
давлением достигает капилляров, клеток и питает их, давая им
кислород, чтобы поддерживать обмен веществ. Продукты,
образующиеся в процессе жизнедеятельности, попадают в венозную
кровь и выводятся легкими, испаряются через поры кожи, удаляются
почками, а также кишечником и печенью. В венах давление крови
ниже, чем в артериях.
Доступ крови к тканям может также регулироваться надавливанием на
артерии и вены. Надавливая на артерию, мы останавливаем течение
крови к тем частям тела, куда она должна была протекать, и кровь,
стекая по венам, оставляет эти части бескровными.
При надавливании на вены отток крови прекращается, а приток через
артерии сохраняется и эта часть тела перенаполняется кровью.
Изучив места, где артерии и вены располагаются близко к коже,
можно легко контролировать приток и отток крови с помощью
надавливания. Другой способ контроля над циркуляцией крови -
напряжением различных групп мышц, через которые проходят артерии
и вены. Это сокращает артерии и вены, сжимая их.
Большое влияние на человеческое тело оказывают стопы и пальцы
ног, так что упражнение во втором мастер-аркане имеет очень
серьезное значение (стояние и подъем на подушках стоп). Массируй
стопы тщательно, упражняй и массируй лодыжки и все мышцы стопы;
массируй и вытягивай пальцы ног, надавливай затем на их кончики,
особенно больших пальцев. Это пробуждает нервы, что способствует
возрастанию циркуляции крови и благотворно влияет на нервные
центры и узлы, стимулируя через них различные железы. Двигай
стопами в голеностопных суставах вокруг, вверх и вниз, энергично
в стороны; то же проделывай с пальцами.
Кроме того, уделяй большое внимание кистям рук. : ,.:.,,
Соединение и сжатие пальцев.
Значение пальцев.
301
Согни руки в локтях и сделай их абсолютно вялыми и расслабленными
в запястьях, с совершенно висящими кистями. Встряхни кисти
движением предплечий и рук вверх и вниз, а затем по окружности,
таким быстрым движением, чтобы ошибиться в видении
кистей.
Делай это до тех пор, пока не почувствуешь сильную вибрацию в
кистях, сравнимую с электрическим током. Потирай руки друг о
друга любым способом, затем согни внутрь и наружу ладони, сдав- !
ливай их вместе, затем отодвинь от сдавленных вместе пальцев
большие пальцы и попытайся увеличить расстояние между ними и
другими пальцами давлением.
Это упражнение развивает пальцы, а с развитием больших пальцев
возрастает и укрепляется воля.
(Выше дана связь между пальцами и атрибутами человеческого
существа. Большой палец - это логика и воля, указательный -судьба
(приказ), средний - учитель (используется для черчения на песке и
объяснений), третий палец - общечеловеческая любовь, сострадание
и альтруизм, мизинец - это секс, вожделение, физическая любовь.
Ты должен научиться контролировать и управлять движениями всех
пальцев; не отставляй мизинец, это приводит к избытку
сексуальности. Никогда не подгибай большой палец под остальные,
когда сжимаешь кулак, - это сигнал ослабленной воли и
предрасположенности к лежанию.
Изучай руки других, наблюдая положения их кистей и пальцев.
Пальцы, объединенные вместе сдавливанием, придают особое значение
связанным с ними атрибутам человеческого существа, если они не
согнуты против ладони; тогда те свойства, на которые следует
Тэги:
Медитация
Пирамида