Теперь снова вытяни руки и круговым движением переведи в стороны,
на уровне плеч, напрягая мускулы рук (кисти расслаблены), сложи
руки и опять вытяни их в стороны и т.д. на каждый
цвет (три раза).
Затем на последнем дыхании возврати руки вперед, покачивай кисти
пальцами вперед, каждым в отдельности, но без прикосновения,
теперь урони руки и выдохни ртом быстро с криком НА, как в ХА-ХА,
но с более длинным выдохом, вяло покачивай руками, как при ушибе.
Теперь поясним это подробнее: на каждый цвет (физический,
ментальный, духовный и психический) приходится три дыхания -два с
руками вперед и одно - с руками в стороны. Всего получается
12 дыханий.
Этот пятый мастер-аркан - единственный, дающий контроль над
притяжением земли (весом), позволяя подниматься в воздух, летать
и ходить по воде.
1). Встань прямо в трех футах от спинки стула f )лрямыми круглыми
ножками сзади (продолжающийся в прямую ц вертикальную
272
линию спинки) или вместо стула используй два бамбуковых шеста,
или другой материал.
2). Держась за вертикальные стойки, стань на колени около них
(или около стула). Балансируя на закруглениях стоп, и наклонись
назад, сохраняя равновесие и оставаясь на коленях (расслабленно).
У). Держись за спинку стула (или шесты) мягко опустоши легкие -
тщательно, но мягко и легко.
4). Вдохни за семь секунд и усиль зажим после вдоха.
5). Держи глаза сфокусированными на пятне, расположенном на
уровне глаз на стене или экране, без напряжения и не тараща
глаза, передвигай взгляд вокруг "пятна" в окружности размером в
пенни.
Объяснение линии наклона. Шея и спина прямые, тело выпрямлено,
все мускулы подбородка расслаблены, стопы прямо, как под прямым
углом, или пятками наружу.
(Первое) возбуждение функций быстрым усиленным дыханием, - затем
(второе) выдохни весь воздух, напрягая мышцы туловища, живота и
диафрагмы, чтобы вывести весь остающийся воздух, насколько это
вообще возможно.
Дыхание может быть сопящим, всхлипывающим, вздыхающим или
колеблющимся, но не на вдохе, а только на выдохе.
6). После вдоха задержи дыхание на семь секунд, у йогов это
называется КУМБХАКА, т.е. задержать или владеть дыханием (во
время задержки дыхания ощущается мягкое давление на диафрагму).
7). Выдохни мягко, полностью, с совершенным контролем, выжимая из
легких максимально возможное количество воздуха.
Во время выдоха магнитные, электрические и тепловые силы
соединяются и направляются наружу - "хода нет" - и затем
возвращаются, вызывая экстаз и непоколебимое спокойствие и
уравновешенность; это называется РЕЧАКА у йогов, тогда как выдох
называется ПУРАКА.
Феномены и предостережения
Ты почувствуешь горячие волны и электрические удары в основании
черепа, а также в мозжечке и центре мозга, и магнетический поток,
текущий вдоль спины вверх, внутрь продолговатого мозга,
четверохолмия, четвертого желудочка, мозолистого тела, полосатого
тела, варолиева моста, гипофиза, шишковидной железы, а также в
прозрачную перегородку; ты услышишь пульсирующий шум, подобный
звонку или колокольному звону и почувствуешь пульсацию с
ощущением раздувания или распространения ауры, и иногда ощущение
как бы ударов или обхвата крыльями, такого движения, как если бы
птица прицепилась к задней части черепа или голове - это КА, или
птица ВА египетской мифологии.
18-1Г6
273
Пока все в порядке, но когда предметы вдруг становятся темными,
остановись. Или если тебе следует продолжить, помни, что ты
войдешь в состояние сна или транса, и ты не должен нарушить его,
пока твой ангел-хранитель или Небесный Отец не пробудит тебя. -
Так же, если колени поднимаются от пола или тело поднимается в
воздух - остановись немедленно.
Ты не хочешь, чтобы началась левитация - состояние транса
является, однако, исцеляющим и дает силу наложения рук или
исцеления посредством этого.
8). Во время выдоха ослабь зажим на стойках, но пусть кисти
остаются сжаты мягко и держат их (стойки).
Тэги:
Медитация
Пирамида