Книга, которую вы только что прочитали, имела целью именно это –
подготовить, «очистить и обновить» вашего «внутреннего человека». Задача
непростая, требующая от вас много сил и времени. Но если вы все-таки сумели
преодолеть себя, если вы решительно встали на путь духовного прогресса,
значит, наш разговор на этом не заканчивается.
Итак, до встречи! Удачи вам, и да поможет вам Бог.
Россия,
2000г.
ПРИЛОЖЕНИЕ – 1
(Из эссе доктора Юдина «Сон и сновидение»).
I. МЕХАНИЗМ СНА
Приступая к разбору механизма сна, необходимо произвести разбивку данного
вопроса на несколько основополагающих частей (аспектов), через
последовательное рассмотрение которых мы и придем к пониманию того, что же
представляет собой механизм сна.
1. Аспект физиологический.
В физиологическом плане сон – это состояние покоя организма; его
естественный периодический отдых, определяемый основным суточным
биоритмом и сопровождаемый понижением интенсивности ряда
физиологических процессов: уменьшением возбудимости центральной нервной
системы, выключением дневного сознания, расслаблением мускулатуры,
замедлением сердечной деятельности и дыхания, снижением кровяного давления
и т.д. Глаза во время сна обычно закрыты, зрительный нерв перестает передавать
в мозг сигналы-раздражения. Ушная мышца, управляющая слуховыми
косточками, (молоточком, наковальней и стременем), также находится в рас-
слабленном состоянии, потому многие не слишком громкие звуки ухом не
улавливаются. Физиологическая деятельность всех органов сведена, таким
образом, к минимуму.
2. Аспект нервно-мозговой.
В плане нервно-мозговой деятельности, во время сна происходит отдых и
восстановление нервных клеток коры головного мозга. Здесь сон – это процесс
охранительного торможения, захватывающий клетки-нейроны коры и постепенно
распространяющийся на более глубокие участки мозга. При этом нейроны
перестают отвечать на приходящие к ним сигналы-раздражения и находятся в
состоянии торможения. В механизме сна наряду с клетками коры участвуют и
подкорковые отделы. Сон, таким образом, есть результат двусторонней связи
коры и подкоркового аппарата головного мозга.
3. Химический аспект.
Химический аспект в механизме сна занимает второстепенное место. Суть его
сводится к следующему: в процессе бодрствования в мозгу и крови человека
накапливаются определенные химические вещества, которые вызывают
усталость и от которых организм освобождается во время сна. Однако,
наблюдения за сиамскими близнецами, имеющими общее кровообращение, но
раздельную нервную систему, показало, что близнецы, как правило, засыпают в
разное время – когда одна голова спит, другая может бодрствовать. Если бы
химический фактор играл в засыпании одну из доминирующих ролей, т.е., если
бы сон наступал только вследствие увеличения в крови определенных
химических веществ, близнецы всегда и непременно засыпали бы одновременно.
Однако ничего подобного не наблюдается. Таким образом, становится ясно, что
химический фактор в механизме сна не самое главное. Он «помогает» заснуть, но
не обусловливает сон.
4. Духовный аспект.
Здесь мы подходим к самому важному в определении сна, так как именно
духовный фактор играет в механизме сна главенствующую роль. По сути дела,
Пирамида