4. Я с вами разговариваю (утверждение присоединения).
И вы можете начать расслабляться (утверждение ведения).
Вернитесь к пункту 1.
Инструкции: упражнение выполняется в парах. Участники меняются ролями
каждые семь минут.
5. ТРАНС КАК ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
(55 минут)
5.1. ИНТЕРПЕРСОНАЛЬНОЕ СОЗНАНИЕ
(3-10 - 3-45)
То, что Милтон Эриксон стал легендарной личностью, обусловлено, в
частности, тем, что он был не просто умным, но и мудрым человеком.
Как он не однократно рассказывал, каждый раз, сталкиваясь с трудным
случаем, он сам входил в транс и использовал все свои сознательные и
бессознательные ресурсы. Когда же его спрашивали, что такое транс, он
часто отвечал: "Состояние, при котором внимание направлено внутрь".
На этой стадии развития вы можете использовать следующий простой
метод наведения транса: вы входите в транс сами и ждете, когда клиент
к вам присоединится.
Эриксон говорил так: "Я не знаю, как они входят в транс. Я знаю лишь,
что я нахожусь в этой комнате, и они находятся здесь, и состояние
транса неизбежно возникает".
Я предпочитаю входить в транс одновременно со своими клиентами.
Поддерживая состояние внутренней сосредоточенности и внимания, я
стремлюсь при этом сохранять высокую сосредоточенность внимания на
внешнем, и в этом состоянии взаимного гипноза мы, как мне кажется,
работаем более эффективно.
5.2. УПРАЖНЕНИЕ 3: ВЗАИМНОЕ НАВЕДЕНИЕ ТРАНСА
Это упражнение потребует от вас применения навыков различения
видов информации (визуальной, аудиальной, тактильно-кинестетической)
и присоединения - ведения - с некоторыми вариациями. Упражнение
выполняется в парах.
1. Сначала каждый из участников упражнения сосредоточивается на
какой-то момент на себе, затем переносит внимание на партнера.
2. Оба партнера начинают говорить вместе. Это может показаться
трудным, но все-таки слушайте как себя, так и партнера. Партнеры
говорят следующее:
Данные визуальной системы: я осознаю, что я вижу...
Данные аудиальной системы: я сейчас осознаю, что я слышу...
Данные тактильно-кинестетической системы: сейчас я осознаю, что я
чувствую (ощущаю)...
3. Продолжая говорить, одновременно предложите партнеру закрыть глаза
и отправиться вместе с вами и в то же время самостоятельно в то место,
которое находится в центре мира души и духа... Возникает желание
узнать, что это будет за реальность, которую вы создадите вместе,
вдвоем...
4. Теперь партнеры начинают говорить по очереди, создавая общую
реальность. Один из партнеров говорит об образе который возникает
внутри него. Другой слушает и дополняет образ, рассказывая о том, как
именно он это делает, первый продолжает...
Я вижу скалу
На деревьях птицы, они поют
Я чувствую тепло солнца
и так далее
Скала окружена деревьями
Я ощущаю как ветерок овевает щеки
Под ногами у меня глубокая черная земля
и так далее
5. В условленное время проведите переориентацию и возвращайтесь
в ситуацию "здесь и сейчас". Каждый возвращается своим путем.
6. Говорите короткими предложениями и сохраняйте интерес к
последующим изменениям образа.
На это упражнение отводится 25 минут.
5.3. САМОГИПНОЗ
Тэги:
Гипноз
Скачать книгу [0.03 МБ]
Пирамида