существа совместно выполняют парные комбинации тренировочных техник,
сбалансированные по "силовым" характеристикам за счет замыкания
индивидуальных транзитных энергоинформационных потоков "через
Бесконечность" в гармоничные контуры осознанного психоэнергетического
взаимодействия.
Понятие базовой тренировочной техники
Под техниками базовой практики понимаются тренировочные техники,
представляющие собой достойный вызов для обычного человека,
характеристики тела и сознания которого изначально находятся в диапазоне
некоторой "социально принятой" биологической нормы. Другими словами,
техники базовой практики - это техники, пригодные для полноценного
прохождения пути хатха-йоги подавляющим большинством обычных людей.
В зависимости от уровня тренированности на различных этапах этого пути
используются базовые практики различных уровней сложности.
Иногда к разряду базовых практических техник ошибочно относят
примитивизированные варианты йогических упражнений, лишенные
некоторых из основных признаков собственно йогических техник. Это -
профанация. Полноценными йогическими тренировочными техниками
можно считать лишь те, которым свойственен вполне определенный уровень
психоэнергетического воздействия по комплексной отстройке и развитию как
"грубых", так и "тонких" компонент энергетической структуры.
Усложненные тренировочные техники
В силу некоторых причин для отдельных индивидов уровень интенсивности
вызова, предъявляемого базовыми практиками к энергетической структуре, в
частности, к ее органической компоненте, может оказаться недостаточным.
Во избежание потерь общей эффективности тренировочной практики таким
людям приходится с целью компенсации тех или иных аспектов своего
состояния пользоваться усложненными тренировочными техниками.
Принцип прогрессивной тренировки
Главный принцип практики любой технологии интегрального тренинга -
вызов. Тренировка ради простого "поддержания формы" принципиально
ущербна и ведет к деградации.
В каждой тренировке достигать большего, чем было достигнуто в
предыдущей, добраться до предела своих возможностей и чуть-чуть
превзойти самого себя - таков путь практики хатха-йоги. Будучи вполне
освоенными йогином, гимнастические тренировочные техники хатха-йоги
утрачивают для него значительную долю своей эффективности, превращаясь
в "автоматическую рутину". Для того, чтобы сохранить и развить
осознанность в ходе тренировочного процесса и достичь максимального
эффекта при минимальных затратах времени на собственно тренировку,
имеет смысл пользоваться как можно более сложными из доступных асан.
Чем сложнее асана, тем более универсальным оказывается ее воздействие на
энергетическую структуру. Существует огромное количество тренировочных
техник хатха-йоги - от основных базовых асан до сверхсложных вариантов.
Некоторые из последних за всю историю человечества удавалось освоить
лишь отдельным наиболее выдающимся Мастерам. Благодаря такому
широкому спектру элементов, потенциальное разнообразие и уровень
сложности составленных из них возможных тренировочных
последовательностей не имеют предела. Любой практикующий, каким бы
высоким ни был его уровень тренированности, может найти для себя в хатха-
йоге достойный вызов и тем самым достичь еще большего совершенства.
Каждая асана является пространственной янтрой - конфигурацией
энергетической структуры, обеспечивающей формирование резонансных зон
в определенной полосе вибрационных характеристик. Чем сложнее
применяемые в практике комплексы асан, тем более высокочастотные
вибрации в более широком диапазоне частот становятся доступными
восприятию практикующего. Чем сложнее асана, тем выше характерная для
нее плотность распределения энергии в зоне максимальной концентрации
субстанции "тонких" компонент энергетической структуры (т. е. в
пространственных пределах, ограниченных зоной существования
"физического тела"), соответственно, тем более явным оказывается
"периферический отклик". Естественно, что конфигурирующий эффект такой
будет асаны существеннее, чем ее более простых (менее плотно
"закачивающих энергию" в систему) аналогов. Что неизбежно делает ее
предпочтительной при выборе наиболее радикальных техник, направленных
на расширение диапазона восприятия и совершенствования сознания как
виртуального инструмента.
Принцип естественности развития тренировочной практики
Смысл прогрессивной тренировки - не в том, чтобы "тупо навязывать"
системе непосильные формы и, невзирая ни на что, "загонять" тело в некую
новую для него непосильную ситуацию. Если форма упражнения слишком
труднодостижима, его содержание не раскроется восприятию
практикующего.
Смысл практики асаны как таковой - в том, чтобы прочувствовать внутренне
содержание формы, осознать естественный для нее "рисунок распределения
энергии" и, пользуясь дыханием как инструментом управления
распределением энергии, сделать этот "рисунок" максимально энергетически
насыщенным, то есть с максимальной эффективностью использовать форму
конкретной асаны как фактор уплотнения распределения энергии в
структуре, как фактор формирования резонансных откликов.
Очевидно, что легче прочувствовать энергетическую сущность формы в тех
асанах, которые доступны для выполнения. В более сложных чрезмерное
напряжение и неустойчивость формы в некоторой мере препятствуют
"тонкому" восприятию.
С другой стороны, полностью освоенные простые формы довольно быстро
исчерпывают себя, поскольку не дают желательного эффекта -
принципиально достижимый с их помощью уровень уплотнения
распределения энергии в системе уже достигнут, восприятие приучено к
работе в соответствующем диапазоне, и чтобы двигаться дальше, нужно
предъявить системе вызов в форме более сложной асаны, являющейся
развитием исчерпавшей себя более простой. Но это должно случиться
естественным образом, само по себе, как неизбежный результат практики.
Пирамида