действуем в совершенно иных условиях, чем полагаем!
В такие моменты все наши жизненные идеалы и представления о любви,
успехе, прогрессе, друзьях и возлюбленных, все наши жизненные ценности
тают, как утренний туман. Мы верили в эти ценности, считали их
незыблемыми, потому что нас так учили с детства, - и только теперь, в
сравнительно зрелом возрасте мы обнаруживаем, насколько трудно совместить
эти идеалы с реальной жизнью. Она оказывается слишком ничтожной и скучной
по сравнению с тем, что мы могли бы сделать в нашей единственной и
неповторимой жизни как смертные - и тем самым волшебные - существа.
Напротив, тот, кто способен к истинному восприятию, способен и
действовать в соответствии с истинной реальностью. Он получает
значительные преимущества перед теми, кто таким восприятием не обладает, -
он получает возможность обрести истинное восприятие, к которому способен
каждый человек, что рассеивает перед ним скрывающую реальность завесу и
позволяет ему обрести свободу и мощь.
Пропуск в иную реальность
Для того чтобы эффективней справляться с внешним миром, необходимо
добиться прекращения внутреннего диалога - только так можно вернуть себе
истинное восприятие. В действительности же, обретение истинного восприятия
- лишь первый шаг к пониманию гигантских возможностей, которые открывает
перед нами сознание. в системе мысли дона Хуана -
только отправная точка путешествия в иную реальность.
Дон Хуан называет прекращение внутреннего диалога ключом к двери в
иную реальность (IV-240), ибо прекрасно понимает, что явленная нам
действительность - всего лишь плод нашего воспитания, основы которого были
заложены в раннем детстве. Вот почему эта действительность кажется нам
такой - и именно внутренний диалог держит ее в отведенных рамках.
Внутренний диалог, как ревнивый страж, постоянно поддерживает
непрерывность восприятия действительности, не дает ему прерваться.
Стоит только этой пожирающей нас машине ненадолго остановиться, как
окружающая нас действительность рассыпается и перестает быть такой, какой
мы ее привыкли видеть. И тогда нам становятся видны те ее грани, которые
доселе были от нас скрыты, а если бы мы попробовали их себе представить,
то они показались бы нам странными, невероятными - а теперь они
раскрываются перед нами, и мы понимаем, что это - настоящая свобода. В
этом и состоит наша чудесная тайна: покинуть чуждый нам мир, в котором мы
не собирались жить, но в который нас загнали время и личные
обстоятельства, и оказаться в мире, который доселе существовал только в
наших мечтах.
Волшебство в этом мире и за его пределами
Пожалуй, эта новая реальность в самом деле поначалу может показаться
нам (точнее, обычному человеку) фантастической: вы сможете разговаривать с
деревьями, болтать с китами, воспринимать Землю как живое существо,
обращаясь при этом со своим телом сновидения как можно осторожнее. Кроме
того, в этой иной реальности падают, рассыпаются и исчезают преграды,
возведенные всей прежней жизнью, уступая место возможности сотворить новое
из доселе неизвестных и таинственных сторон прежней личности,
скрывавшихся ранее в ее тайниках. И как только они открываются нам, к
нашим Возможностям жить в мире повседневности добавляются такие, о которых
мы и не мечтали.
Таким образом, мы можем оказаться в этой новой реальности, не совершая
различных странных поступков, вроде полетов во сне. Кроме того, нам
становятся доступными искреннее отношение к людям, дружба без зависти,
любовь без зависимости, появление нового , превращение сна в явь,
обретение новой точки зрения на мир и избавление от старых привычек,
казавшихся нам неотъемлемой частью нашего существа. Теперь мы можем узнать
то, что было скрыто от нас, но было вполне в нашей власти - теперь мы
обрели такую возможность.
Техника
Один из основных способов остановки внутреннего диалога - это особый
способ использования внимания (я имею в виду обычное внимание), которое,
благодаря сэкономленной энергии, позволяет выявиться тому, что дон Хуан
называет вторым вниманием.
Так как обычное внимание тесно связано с поддержанием внутреннего
диалога, то только использование его особым образом может привести к
прекращению этого диалога. Следует подчеркнуть, что тренировка внимания
полезна для обретения , а упражнения для ее обретения
способствуют тренировке внимания - эти упражнения часто бывает трудно
отделить друг от друга. Строго говоря, упражнения для прекращения
внутреннего диалога в действительности представляют собой методы овладения
особыми приемами внимания и, таким образом, относятся к сфере упражнений
для развития внимания. И только их особая роль в процессе прекращения
внутреннего диалога заставляет нас выделить их в отдельную группу.
Особые практики внимания
Один из факторов, способствующих продолжению внутреннего диалога, -
это фиксированность на нем нашего внимания. А так как внутренний диалог
является нашего эго, то такая форма внимания есть проявление
одержимости эго, фокусирующегося на самом себе.
Всякая практика внимания, отвлекающая его от этой , способствует прекращению подобной активности, прерыванию
внутреннего диалога, - особенно если заниматься этим достаточно долго.
Попросту говоря, если этому диалогу не уделять внимания, то он
прекращается, - вот почему практически все упражнения, направленные на
прекращение внутреннего диалога включают в себя в качестве основного
элемента перенаправление внимания.
С этого вы и можете начать свою практику - то есть разработать
собственную систему упражнений. Но сначала мне хотелось бы рассказать о
некоторых наших упражнениях, доказавших свою практическую полезность.
34. Прогулка внимания
Ходьба пешком - само но себе полезное занятие. способствующее
Пирамида