мешка сенной трухи и 3-4 мешка сосновых веточек можно и еловых вместе с
шишечками). Желательно, чтобы веточки всегда были свежими, поэтому лучше
рвать их незадолто перед употреблением (за день-два). Приобретите также 2
эмалированных бака емкостью 20 или 30 л, цинковую ванну (для жителей села)
и эмалированную кастрюлю емкостью 3-5 л.
Овсяная солома - это желтые стебли растущего или скошенного овса с
зернами или без них. Можно также использовать его зеленую траву. Отвар
овсяной соломы разрушает наросты на костях, а при употреблении внутрь-
улучшает работу почек.
Сенная труха - это то, что остается под копной или стогом сена: семена
растений, их листья и стебельки. Она снимает отеки суставов, унимает боль.
Внутрь принимать труху ни в коем случае нельзя!
Второй этап продолжительностью 1-2месяца включает:
- ежедневные полные обертывания в течение 1- 1,5 ч. (Приложение 1);
- питье отваров, настоек, настоев трижды в день до еды (Приложение 6);
- выполнение физических упражнений по плану (Приложение 4);
- посещение бани, прием ванн и проведение массажа (если нет
противопоказаний к этому).
Обертывание удаляет из организма вредные вещества. Надевая на себя
одежду или заворачиваясь в простыни, смоченные в отваре, мы расширяем поры
кожи. Отвар овсяной соломы, входя через них в организм, взаимодействует с
ядами и шлаками, нейтрализуя их и извлекая наружу, в материю, которой
обернуто тело. Положительный эффект этой процедуры можно определить по
появлению резкого специфического запаха, исходящего от этой материи, а
также по ее цвету. Использованную ткань или одежду после каждого
обертывания необходимо стирать с мылом. И совсем неважно, высохнет она до
следующей процедуры или нет.
План второго этапа:
- утром после сна принять холодный или прохладный душ в течение 15-40
с., начав обливаться со ступней ног до головы, и затем с головы обратно до
ступней ног. После душа, кто может и хочет, должен делать для согревания
физические упражнения, кто не может - снова лечь в постель на 30-40 мин.,
пока полностью не согреется;
- трижды в день за 20-30 мин. до еды следует пить отвары (настои,
настойки, принимать порошки) корня лопуха, или овсяной соломы, или
березовых почек и т. д. Каждый отвар (настой и т. д.)
можно пить не более 1 месяца подряд, после чего его следует заменить
другим отваром (настоем и т. д.), который, в свою очередь, еще через 1
месяц нужно заменить третьим, и т. д. После такого перерыва можно вновь
использовать ранее принимавшиеся отвары или настои, причем в любой
последовательности;
- за 1 ч. до обеда нужно выполнить комплекс физических упражнений и
повтопить его за 1 ч. до ужина. Однако когда состояние здоровья уже
позволит делать упражнения с отягощениями, выполнять такие упражнения
можно реже -1 раз в день или 1 раз в 2 дня. После обеда желательно
отдохнуть, поспать или просто полежать;
- вечером, за 2 ч. до сна, нужно начать производить полное обертывание
(приложение 1). Если после процедуры вы будете чувствовать озноб (и такое
бывает), можно принять кратковременный теплый душ, завершив его холодным
обливанием в течение 10-15 с.
Еше раз подчеркиваю: все процедуры выполняются только перед сном, днем
больной предоставлен сам себе и полностью свободен.
Если здоровье позволяет, обертывания нужно делать ежедневно, в
противном случае через день либо делая перерыв на третий день после двух
дней проведения процедур. Кроме обертывания, вьшолняемого по плану, дважды
в неделю (эти дни выбираются больным самостоятельно) принимать полные
ванны с отварами в течение 20-40 мин., которые также заканчивать холодным
обливанием.
Если вам противопоказаны ванны и обертывания, выберите себе другие
процедуры (Приложение 6,7 и 8), которые, однако, не могут заменить ванны и
обертывания в полной мере.
Третий этап продолжительностью 3-6 месяцев включает:
- полные теплые ванны для увеличения теплоты тела, улучшения обмена
веществ, усиления защитных сил организма и т. п., размягчения, сжигания и
выделения веществ, которые больной организм сам не в состоянии удалить,
Повышение температуры тела всегда вызывает ускорение химических реакций,
происходящих в организме. В продолжение этих 3-6 месяцев (в зависимости от
течения болезни) нужно принимать ванны с отваром овсяной соломы или сенной
трухи или из отваров овсяной соломы, сенной трухи и веточек сосны, взятых
примерно в равной пропорции с преимуществом овсяной соломы (Приложение 2).
- выполнение физических упражнений в прежнем порядке;
- как и прежде, питье специальных микстур, а также питье чая из трав
(мята, душица, чабрец, зверобой и т. д.).
План третьего этапа:
- утром после сна необходимо принять холодный душ;
- трижды в день за 30 мин. до еды пить микстуры;
- за 30 мин. - 1 ч. до сна принять ванну из отвара овсяной соломы или
смешанный отвар (Приложение 2), приготовленный заранее в 10-30-литровом
эмалированном баке. Сначала следует сдедать полуванну (Приложение 3). и
сразу же после нее,- через 2-3 минуты - полную ванну, которая длится от 20
мин. до 1 ч. при 43 °С для мужчин. Женщины принимают ванны температурой
37-39 °С. Принимая ванну, одновременно следует пить заранее приготовленный
отвар овсяной соломы, или корня лопуха, или чай с травами по 3-4 глотка,
выпив общий его объем в 200-500 мл Процедуру необходимо закончить холодным
обливанием всего тела, после чего надеть халат и лечь в постель.
Желательно после каждого приема ванны, контрастного душа и т. д:,
постоять 5 мин. на иппликаторе Кузнецова (это можно делать 5-6 раз в
день). Во время лечения не стоит кутаться, напротив, следует давать телу
подышать свежим воздухом, но и переохлаждаться нельзя - это может свести
на нет все лечение. Воздух в квартире всегда должен быть свежим, чистым,
умеренной теплоты, но не холодным. Как и прежде, рекомендуется по
возможности 1-2 раза в неделю посещать баню. Если такой возможности нет,
можно обойтись и без бани. На ночь можно привязывать к больным суставам
компрессы (Приложение 7) или натирать их мазями (Приложение 8). Летом
желательно выезжать на природу (в деревню, на дачу, в дом отдыха и т. д.).
Скачать книгу [0.36 МБ]
Пирамида