Физические упражнения выполняются с целью улучшения обмена веществ и
выведения из организма ядов. Время для выполнения физических упражнений
выбирается самим больным. Продолжительность их выполнения колеблется от 15
мин. до 1 часа ежедневно или через день в соответствии с планом их
выполнения (приложение 4).
Последовательность проведения лечения
Курс лечения суставных заболеваний образно можно разделить на четыре
части или этапа.
Первый этап продолжительностью 1-2 недели включает в себя
- психологическую подготовку к лечению;
- составление плана лечения;
- заготовку необходимых лекарственных растений и средств.
Рассмотрим каждый раздел первого этапа лечения подробнее.
Психологическая подготовка к лечению
Прежде, чем приступить непосредственно к лечению, необходимо для себя
решить: готовы ли вы к длительной борьбе за свое здоровье? Чтобы эта
борьба проходила успешно, необходима цель выздоровления: для чего нужно
хорошее здоровье, и нужно ли?
Легче выздоравливать, если впереди будет что-то светлое, а если
сплошная темнота и нескончаемые проблемы, отравляющие жизнь, выздоровление
практически невозможно. Даже в самой гнетущей атмосфере надо искать
светлое, стремиться к нему, встречаться со светлыми людьми, заражаться их
жизнелюбием.
Самая большая ошибка многих людей - бежать наперегонки с теми , кого
никогда ни при каких обстоятельствах не удастся догнать.
Не стремитесь жить чужой жизнью, пусть ваша жизнь будет на первый
взгляд более скромной, но вашей, доступной. Довольствуйтесь тем, что
имеете, а если без огромного напряжения душевных и физических сил,
забирающих здоровье, а порой и жизнь, сможете или попытаетесь переделать
свою жизнь к лучшему, используйте это. Ни при каких обстоятельствах не
опускайтесь за черту неуважения, помните о вечных законах нравственности,
которые являлись стержнем жизни человечества на протяжении всего его
развития. Хорошего в жизни все же больше. Если бы это было не так, мир
перестал бы существовать, захлебнувшись во зле.
Составление плана лечения
На основании самонаблюдений, диагноза и рекомендаций врача необходимо
составить план лечения по часам, дням и неделям. Это даст желаемый
результат при условии доведения до конца избранного пути лечения и
детального анализа имеющихся просчетов. Не прерывайте на середине и не
изменяйте без нужды намеченного плана лечения, не идите на поводу у апатии
и неверия в успех. Если все же по какой-либо причине выбранный способ
лечения не помог или вам не подошли какие-то отдельные рецепты или
лечебные процедуры, нужно все-таки постараться довести выбранное лечение
до конца (если, конечно, это не вредит здоровью) и после этого приступить
к разработке и реализации другого плана лечения, детально проанализировав
просчеты предыдущего. Если пока не подходит вся предложенная здесь система
лечения или имеются какие-либо трудности в ее использовании (полная или
частичная неподвижность, не позволяюшая выполнять определенные процедуры)
и т. п, можно сначала использовать другие способы и рецепты, приведенные в
Приложениях 6,7,8, учитывая, однако, что применять их следует не все
сразу, а по одному, выбрав наиболее приемлемые для себя.
Начав лечиться по этой методике, постепенно прекращайте прием
химических лекарственных препаратов (через 3-6 недель с начала лечения
лучше прекратить принимать их совсем). Возможно, ког*1у-то поначалу будет
трудно без таблеток, усилятся боли и ухудшится общее состояние,- не
переживайте, это не должно вас пугать: организм привык к искусственному
стимулированию и либо вообще не способен, либо способен лишь частично
самостоятельно функционировать должным образом.
Следует точно рассчитать нагрузки на организм (как лекарственную, так
физическую и психическую). В процессе лечения необходимо знать, что
организм воспринимает одинаковые нагрузки в разное время поразному, и это
нужно учитывать и прислушиваться к его работе. И даже когда наступит
выздоровление, все же какое-то время необходимо с осторожностью относиться
к своему здоровью - организму нужно время для адаптации в новых для него
условиях: немало больных людей уже и не помнят, что значит быть здоровым,
как относиться к различным нагрузкам, как вести себя в различных жизненных
ситуациях, не знают, как найти свое место в новой жизни, в жизни здорового
человека.
Выздоравливающий организм становится другим, он может быть слабее или
крепче прежнего, но функции его еще полностью не восстановлены, хотя
внешне это порой ни в чем не проявляется. Для полного восстановления
необходимо время - может, месяц, может, год, время для раздумий, а не дум
о болезни. Жизнь должна идти своим чередом, но с меньшими нагрузками
поначалу, адальше - судя по обстоятельствам. После возвращения из болезни
не забывайте о причинах, породивших ее, старайтесь избегать старых ошибок
и не делать новых.
Время коварно: жизнь здорового человека, полная всевозможных проблем,
затягивает, воспоминания о прошлом постепенно уходят. Позже все
происшедшее вообще представляется случившимся не с вами, и человек может
вновь совершать поступки, уже приведшие однажды к болезни.
В плане лечения должны быть предусмотрены сроки и возможности
приобретения сырья и приготовления микстур (отваров, настоев, настоек,
порошков), необходимых для лечения; время их приема, время и порядок
проведения лечебных процедур, выполнение физических упражнений и т. д.
Заготовка необходимых лекарственных растений и средств
Для проведения лечения необходимо приготовить: 6-10 мешков овсяной
соломы (количество зависит от срока болезни и степени ее запущенности), 3
Скачать книгу [0.36 МБ]
Пирамида