А каждые полчаса?
На твое усмотрение. Все это очень индивдуально. В конце концов, я не думаю,
что ты не заметишь возникших в сердце болевых ощущений... А заметив, надеюсь,
сделаешь соответствующие выводы...
Ты говорил, что корневой, брюшной и шейный замки - элементы одной комплексной
техники...
Да. Сочетание этх трех замков называется три-бандхой - тройным замком. Иногда
пользуются термином “бандха-трайя” - тройственный замок. Есть еще практика,
именуемая три-бандха-пранаямой - трехзамковым дыханием Силы.
Как выполняется тройной замок?
Есть два способа. Ты делаешь как можно более полный выдох, втягиваешь живот,
фиксируешь корневой замок и в последнюю очередь - выполняешь шейный; или
начинаешь снизу и последовательно движешься вверх - сначала корневой замок, он
соединяется с брюшным, а когда поток поднимается в верхнюю часть туловища,
выполняется шейный замок. Во втором варианте координация движений сложнее, чем
в первом, но по своему психоэнергетическому действию он является более
целостным. Ты выбираешь тот или иной из них в зависимости от того, что и зачем
намерен предпринять. Ведь в конце концов, как я уже сказал, все приемы,
которые мы с тобой сегодня рассмотрели, включая и трехзамковое дыхание Силы -
это встроенные техники.
Встроенные? Что это значит?
То, что они не столько являются самостоятельными упражнениями, сколько входят
в качестве составных элементов в другие, более сложные практики. Когда ты
будешь тренироваться, ты сам все поймешь и научишься пользоваться ими для
управления энергетическими потоками в теле и вне тела.
Хорошо, допустим... Тогда еще одна просьба...
Давай...
Расскажи, что такое трехзамковое дыхание Силы?
Особая структура дыхательного цикла. Выдох - тройной замок - наули с шейным
замком - вдох - корневой замок и шейный замок - несколько толчков ашвини-мудры
- выдох того, что поднялось в голову, в тело. И опять - все сначала. С помощью
такого дыхания можно наполнить потоком Силы любую форму и любое движение тела.
Во время вдоха и выдоха все замки снимаются, воздух и энергия текут свободно.
А если поза или движение таковы, что выполнить какой-то из замков, или,
скажем, наули, невозможно?
Выполняешь то, что можно. Тогда это будет, например, двухзамковое дыхание
Силы... Всегда имеет смысл ориентироваться по обстановке и опираться на
собственные ощущения.
Мастер Чу с наслаждением зевнул и потянулся.
Все, пожалуй, - подвел он итог, подошел к краю каменной плиты и “бомбочкой”
ухнул в воду, подняв огромный фонтан брызг.
Я прыгнул вслед за ним.
[ИЛЛЮСТРАЦИИ: уддияна-бандха и наули.]
ОГНЕННЫЙ ЦВЕТОК
Когда мы выбрались из воды, Мастер Чу сказал:
Теперь твое тело вполне представляет себе, на что следует обращать внимание в
процессе тренировки. Можно было бы так все и оставить и начать освоение
собственно тренировочных техник, постепенно наращивая плотность потоков Силы в
твоей энергетической структуре. Если бы ты был один, именно так и следовало бы
поступить. И примерно через год-полтора ты бы непременно почувствовал в себе
радикальные изменения. Однако на это у нас с тобой нет времени. Ты ведь
помнишь, по крайней мере, в общих чертах, о том, что я рассказывал тебе в
прошлом году. Даже если я сумею изменить себя настолько, чтобы выжить, мне,
вероятно, придется навсегда покинуть эту страну. В нашем распоряжении - два
года. Чтобы за это время ты освоил то, что я накопил более чем за пятнадцать
лет, нам следует поторопиться. Поэтому я намерен сжать первый год твоей
тренировки в одну ночь.
Каким образом, - спросил я, чувствуя, как желудок начинает деревенеть от
неприятного предчувствия.
Да ты расслабься, ничего страшного в этом нет... Мы просто воспользуемся
помощью места Силы.
Но это не опасно? - осторожно поинтересовался я и почему-то вспомнил жуткое
состояние, в котором оказался за мгновение до того, как едва не рухнул с
обрыва.
Если бы ты самостоятельно попытался выполнить то, что я собираюсь сделать с
тобой сегодня ночью, ты бы в лучшем случае погиб.
А в худшем?
Сошел бы с ума без всякой надежды на возвращение в нормальное состояние.
Дивная перспектива...
Я же сказал - если бы ты был один. Но ты не один... “Не бойся - я с тобой!”
Все будет о’кей. Обратной дороги у тебя все равно давно уже нет. Все пути к
отступлению ты отрезал себе в тот момент, когда впервые вспомнил себя в другом
воплощении.
То есть еще в детстве?
Тебе лучше знать, когда ты начал вспоминать, кто ты такой...
Года в четыре...
Хотя, знаешь, по большому счету, твой выбор был сделан уже тогда, когда ты
родился в человеческом теле. Так что - вперед!.. В полдень мы с тобой
отправимся к месту Силы.
Здесь? Разве здесь есть места Силы? Я думал, эти края - никакие.
Ну да!.. Скажешь тоже... Здесь есть исключительно могущественные места. Просто
они очень старые и мудрые, и сила их им под стать. Не обладая особой
чувствительностью, ее очень трудно заметить... Вернее, заметить - можно, даже
самые тупые что-то здесь чувствуют... Но что именно - понять без высокой
степени чувствительности практически невозможно. Большинство считает, что это
- что-то в них самих... Ты ведь тоже так думал?
Пожалуй, - согласился я. - Правда, я не совсем понимаю, что такое место
Силы...
Место Силы - фиксированная географическая точка, в которой по какой-то причине
концентрируются потоки Силы - энергии, модулированной чьим-либо осознанием...
Чьим-либо - это чьим?
Планеты, людей, других существ... Знаешь что? Давай-ка мы с тобой сейчас
приготовим чего-нибудь поесть, а после завтрака опять спустимся к воде, и я
расскажу тебе о местах Силы. Идет?
О’кей.
Мы поднялись наверх, и, пока Мастер Чу ходил в балку за хворостом, я восстановил
свой прошлогодний очаг. Потом мы развели в нем огонь и сварили овсянку, вылив из
фляг последние остатки воды.
Пирамида
