отличалась от терапии Райха. В ней было меньше опыта спонтанного движения, которое я описал
выше. Это было главным образом из-за того, что я в большей степени работал с телом, а также
потому, что работа была нацелена больше на снятие мышечного напряжения, чем на сексуальные
ощущения. Я точно сознавал, что не хотел пробовать ничего больше. Я хотел, чтобы кто-то взялся
и сделал это для меня. Проверка и контроль — это аспекты моего невротического характера, и
мне было нелегко уступить. Я мог делать это с Райхом из-за моего уважения к его знаниям и
авторитету, но моя уступка была ограничена этим отношением. Конфликт был разрешен с
помощью компромисса. В первой половине сессии я работал над собой, описывая Пирра-косу
телесные ощущения. Во второй части — он по-настоящему брался за мои зажатые мышцы своими
сильными теплыми руками, изгибая и расслабляя их таким образом, чтобы появились потоки.
Работая над собой, я разработал основные позы и упражнения, которые сейчас являются
стандартом в биоэнергетике. Я чувствовал необходимость более полно заняться ногами, поэтому
начал с положения стоя, а не лежа ничком, как делал Райх. Я вытягивал ноги, поворачивая носки
вовнутрь, сгибал колени и выгибал спину, пытаясь мобилизовать нижнюю половину тела. Я
старался держать эту позу несколько минут, ощущая, что она дает возможность мне
почувствовать себя ближе к земле. Она давала дополнительный эффект, позволяя мне дышать
глубже животом. Так как эта позиция создавала некоторое напряжение в нижней части спины, я
немного изменил ее, нагибаясь вперед и слегка касаясь пола кончиками пальцев, слегка согнув
колени. Тогда ощущение напряжения в ногах усиливалось, и они начинали дрожать.
Эти два простых упражнения стали концепцией заземления — концепцией, единственной в
своем роде в биоэнергетике. Она развивалась медленно, годами, по мере того как стало ясно, что
всем пациентам не хватает ощущения, что их ноги крепко стоят на полу. Это состояние
соответствовало их «витанию в облаках» и отрыву от реальности. Приземление или возвращение
пациента в реальность, на землю, где находится он сам, его тело и его сексуальность, стало
одним из краеугольных камней биоэнергетики. Полная разработка концепции заземления в
отношении к реальности и иллюзиям дана в главе VI. Там же описаны многие упражнения,
позволяющие достичь заземления.
Еще одним нововведением, которое мы разработали на курсе, стало использование
«дыхательного табурета». Дыхание является решающим для биоэнергетики, так же как и для
райхианской терапии. Всегда проблемой было заставить пациента дышать глубоко и полно.
Однако гораздо сложнее достичь того, чтобы подобное дыхание стало свободным и спонтанным.
Идея «дыхательного табурета» возникла из общей тенденции людей перегибаться назад через
спинку стула, когда после сидения за письменным столом некоторое время им нужно потянуться и
подышать. У меня была привычка делать это самому, работая с пациентами. От сидения в кресле
мое дыхание подавлялось, и я обычно изгибался назад и вытягивался, чтобы мое дыхание снова
стало более глубоким. Первым табуретом, который мы использовали, была деревянная кухонная
лестница-стремянка двух футов* высотой, на которую было прикреплено туго свернутое одеяло /6/.
Лежание спиной на этом табурете давало эффект стимулирования дыхания всех пациентов без
необходимости делать дыхательные упражнения. Я лично исследовал пользу от этого табурета во
время моей терапии с Пирракосом и с тех пор продолжал использовать его регулярно.
Результат моего второго периода терапии заметно отличался от первого. Я входил в
соприкосновение с гораздо большей печалью и гневом, чем ранее, особенно в отношении к моей
матери. Высвобождение этих чувств имело оживляющий эффект. Это случалось, когда мое сердце
раскрывалось и я ощущал источник тепла и яркого света. Более существенным, однако, было
поддерживающее чувство благополучия, которое часто появлялось у меня. Мое тело постепенно
становилось более расслабленным и сильным. Я вспоминаю утрату ощущения хрупкости. Я
чувствовал, что, хотя меня можно было ранить, я бы не сломался. У меня также пропал мой
иррациональный страх боли. Я узнал, что боль — это напряжение, и обнаружил, что когда я
отдавался чувству боли, я мог понять напряжение, которое порождало ее, а это неизменно
приводило к ее облегчению.
Во время этой терапии рефлекс оргазма прорывался только случайно. Я не был обеспокоен его
отсутствием, а концентрировался на своем мышечном напряжении, и эта интенсивная работа
уводила мое внимание от сексуальных чувств. Имевшаяся у меня тенденция к преждевременной
эякуляции, которая продолжала сохраняться вопреки очевидному успеху моей терапии с Райхом,
сильно уменьшилась, и мое состояние в кульминационный момент стало более
удовлетворительным. Такая динамика привела к пониманию, что наиболее эффективный подход к
сексуальным сложностям пациентов лежит в проработке их личностных проблем: проблем,
обязательно включающих сексуальную виновность и тревогу. Применявшееся Райхом
фокусирование на сексуальности, хотя и было теоретически обоснованным, но в общем
провалилось и не дало результатов, которые могли бы устоять перед условиями современной
жизни.
Как аналитик Райх подчеркивал важность характерного анализа. Когда он лечил меня, этот
аспект терапии был отчасти преуменьшен. В дальнейшем он был снова уменьшен, когда
характеро-аналитическая вегетотерапия стала оргонной терапией. Хотя характеро-аналитическая
работа требует много времени и терпения, мне кажется, что она была совершенно необходима
для достижения основательного результата. Тогда я решил, что не имеет значения, сколько
внимания мы уделяем работе с мышечным напряжением, поскольку тщательный анализ
привычного стиля жизни и поведения человека заслуживает равного внимания. Я начал
интенсивно изучать типы характеров, коррелирующих психологическую и физическую динамику
паттернов поведения. Эти данные были опубликованы в 1958 г. в книге под названием
«Физическая динамика структуры характера» /7/. Хотя и не полностью завершенная как краткое
руководство по типам характера, она является основой всей работы по характеру, проводимой в
биоэнергетике.
Я закончил свою терапию с Пирракосом за несколько лет до этого, вполне удовлетворенный
своей работой. Однако если бы кто-нибудь спросил меня, решил ли я все свои проблемы,
завершил ли свой рост, использовал свой полный потенциал как личность, ослабил ли все свое
мышечное напряжение? Моим ответом все еще оставалось бы: «Нет». Наступает этап, когда
человек больше не чувствует необходимости или желания продолжать терапию и бросает это
занятие. Если терапия была успешной, человек чувствует свою полную ответственность за свое
благополучие и продолжает рост. Что-то в моей личности так или иначе всегда склоняло меня в
этом направлении. Прекращение терапии не означало, что я прекратил работать со своим телом.
Я продолжал делать биоэнергетические упражнения, которые я давал своим пациентам, как один,
так и в группе. Я верю, что это обязательство перед моим телом частично ответственно за тот
факт, что в моей личности продолжало происходить много позитивных изменений. Эти изменения
в основном были вызваны глубоким пониманием самого себя как в отношении моего прошлого, так
и в отношении моего тела.
Сейчас прошло больше тридцати четырех лет, с тех пор как я встретил Райха, и больше
тридцати двух лет, как я начал терапию с ним. Я работал с пациентами более двадцати семи лет.
Работа, размышления и записи о моем личном опыте и опыте моих пациентов привели меня к
выводу: Жизнь человека — это жизнь его тела. Так как живой организм включает разум, дух и
душу, то прожить жизнь тела полно означает прожить разумно, духовно и душевно. Если мы
несовершенны в этих аспектах бытия, то это потому, что мы не полностью принадлежим нашему
телу. Мы обращаемся с телом как с инструментом или машиной. Мы знаем, что если оно
ломается, мы попадаем в беду. Но то же самое может быть сказано об автомобиле, от которого
мы также зависим. Мы не идентифицируем себя со своим телом; на самом деле мы предаем его,
на что я указал в своей предыдущей книге /8/. Все наши личностные трудности исходят из этого
предательства, и я верю, что большинство наших социальных проблем имеет похожее
происхождение.
Биоэнергетика — это терапевтическая техника, помогающая человеку вернуться обратно к
своему телу и в полной степени насладиться своим телом. Это особое значение понятия тела
Пирамида