чувствовать себя лучше, жизнь их станет богаче". Я ответил: "Как это делается?
Как вы улучшаете самооценку пациента?" И мне говорили: "Мы даем своим
пациентам
увидеть вещи такими, какие они есть". Я не согласен с этим: я думаю, что для
созидательной деятельности гораздо полезнее самообман, чем то, что имели в
виду
эти люди. Я не знаю, что такое "вещи, как они есть".
Все дело в том, что некоторые слова выглядят осмысленно, но в действительности
таковыми не являются. Номинализации всегда выглядят осмысленно, но на самом
деле
не значат ничего. Если вы хотите, чтобы чье-либо подсознание сделало что-
нибудь,
номинализации - это как раз то, что вам нужно, чтобы успешно достичь своей
цели.
Теперь позвольте мне обобщенно сформулировать метод процессуальных инструкций,
для того, чтобы вы могли не только копировать инструкции предложенного нами
типа, но и создавать свои собственные шаблоны. Формулируя процессуальную
инструкцию, прежде всего следует придумать какую-либо последовательность,
приводящую в конце концов к обучению. Вот одна из таких последовательностей:
1) извлеките из вашего прошлого какое-либо значительное переживание.
2) попробуйте заново увидеть и услышать во всех подробностях то, что тогда
произошло, чтобы научиться чему-то новому, не замеченному ранее в этом
переживании.
3) пусть ваше подсознание использует такое понимание во всех соответствующих
ситуациях в будущем.
Когда вы учитесь чему-либо, вам необходимо знать способ обучения, знать когда
и
где применить полученные знания. Составляйте последовательности, содержащие
перечисленные компоненты. Представляя себе в общих чертах, из каких этапов
состоит такая последовательность и используя гипнотические словесные шаблоны,
вы
сможете составлять такие инструкции, которые предоставят клиенту достаточно
времени для реакций.
"ПОРОЖДАЮЩЕЕ" ИЗМЕНЕНИЕ: ГИПНОТИЧЕСКИЙ СОН
Теперь я хотел бы изложить принципы техники наведения "порождающего"
изменения.
Это пригодится и тем из вас, кто хотел бы изменить собственную личность, и
тем,
кто занимается терапией. "Порождающее" изменение не подразумевает, что вы
хотите
бросить курить, сбавить вес или преодолеть свои недостатки. Это было бы уже
"исцеляющим" изменением. Порождающее изменение предполагает, что вы хотели бы
усовершенствоваться в чем-либо, или научиться чему-то новому. Оно не помешает
вам измениться в том, что вы делаете плохо, но поможет усовершенствовать то,
что
вы делаете уже хорошо.
Когда я был начинающим терапевтом, и ко мне зашел мой шестой или седьмой
пациент, я испытал поразительное переживание. Клиент этот начал как обычно: "Я
хотел бы кое в чем измениться". Я спросил: "В чем именно?" Он ответил: "Я
хотел
бы научиться сходиться с людьми и нравиться им". Так как я был
запрограммирован
определенным образом, моя реакция была следующей: "До сих пор вам это не
удавалось?". Он ответил: "Почему же, у меня это превосходно получается".
Это сбило меня с толку. Все мои пресубпозиции - предварительные предположения
-
не оправдались. Я спросил его "Так в чем же ваша проблема?" "У меня нет
проблем",- говорит он,- у меня все получается, но я хочу, чтобы получалось еще
лучше, мне хотелось бы нравиться окружающим в два раза больше". Я перебрал в
уме
все известные мне терапевтические приемы - и не нашел ничего подходящего. В
большинстве терапевтических дисциплин такая ситуация не описывается.
Не ограничивайте себя привычными, ненадежными рамками. Вы умеете что-то хорошо
делать - прекрасно! Вы могли бы без особого труда делать это еще лучше,
гораздо
лучше. Когда в человеке происходят порождающие изменения, он незаметно для
себя
справляется и с теми проблемами, которые требуют "исцеления". Сосредоточившись
на самоусовершенствовании в той области, где вы уже достигли успеха, вы, как
правило, тем самым избавляетесь от "недостатков" другого рода.
Хотел бы особо отметить интересную технику наведения "порождающих" изменений,
использующую гипнотический сон. Насколько я знаю, гипнотический сон не слишком
отличается от обычного сна, с той лишь разницей, что во время гипнотического
сна
никто не храпит.
Можно по разному и в различной степени использовать сны для изменения вашей
личности и поведения. Прежде всего, всегда нужно хорошо представлять себе,
какого именно результата вы хотите добиться. Например, вы хотите научиться,
чтобы ваш клиент выполнял действие "Х", которое он уже умеет выполнять, еще
лучше.
Тогда вы спрашиваете себя "Что именно может помочь кому-либо делать что-нибудь
еще лучше?" Отвечайте себе на этот вопрос весьма обобщенно, в очень
расплывчатых
формулировках. Не забывайте, что речь идет о гипнозе, и вы находитесь в
"стране
номинализаций". Итак, как вы ответите на этот вопрос?
Женщина: Тут может помочь более развитая наблюдательность.
Мужчина: Энергия.
Будьте осторожны со словом "Энергия", применяя некоторые выражения, широко
используемые в других контекстах, следует соблюдать максимальную осторожность.
Энергетический кризис породил чудовищное количество гипнотических признаков
экономить энергию. Если вы используете слово "энергия" в качестве метафоры,
обозначающей большую внутреннюю активность, живость, это может повлечь за
собой
и неожиданные и неприятные последствия - не забывайте о влиянии массовой
пропаганды. По всей стране по радио, телевидению людям напоминают о
Тэги:
Гипноз Медитация
Пирамида