переключать режим контроля работы сознания.
Мастерство
В практике истинного Мастера любая асана соединяет в себе все семь
ступеней технологического алгоритма от собственно асаны как формы до
самьямы, а по генерируемому качеству состояния сознания полностью
отвечает условиям ямы и ниямы. Любая Асана, когда бы, где бы и как бы
Мастер ее ни практиковал, в его исполнении полноценно гармонична и
завершена, и сама содержит в себе свою собственную компенсацию по всем
направлениям во всех аспектах - независимо от того, выполняется она в
последовательности других техник или совершенно отдельно сама по себе,
симметрична она или асимметрична, проста или сложна, общеизвестна либо
встречается в практике только данного конкретного Мастера. Совершенство
практики Мастера - не в совершенстве выполнения им гимнастических форм,
а в том могущественном потоке Силы, который он генерирует в пространстве
вокруг себя. Присутствие этого потока всегда ощущается, если он есть, а
магнетическое воздействие его на сознание человеческих существ,
оказавшихся в сфере его влияния - очевидно. Это - тот самый поток Силы,
который помогает людям захотеть стать свободнее, сильнее, совершеннее…
Описание тренировочных техник
Все основные асаны поверхностно описаны во многих книгах. Пытаться
полностью детально описать асану с учетом всех нюансов состояния
внешнего и внутреннего - бессмысленно. Точно так же бессмысленно
пытаться перечислить и хотя бы кратко описать все асаны вообще - их
слишком много. Пытаться же описывать последовательности асан, в
особенности - последовательности, возникающие в ходе потоковой практики,
- занятие и вовсе нелепое, поскольку при огромных затратах времени охват
информации будет еще менее эффективных, чем в случае попыток описания
индивидуальных асан. К тому же сегодня в нашем распоряжении есть такая
замечательная вещь, как видео… И можно просто посмотреть, как, какие
асаны и в каких последовательностях практикует тот или иной мастер.
Плавита-садхана
Под общим названием "плавита-садхана" объединяется ряд тренировочных
практик, "собранных" на техниках плавания и свободного ныряния.
Поскольку для полноценной практики плавита-садханы необходима основа в
виде хорошего владения техникой плавания современными спортивными
стилями плавания, в частности, брассом и кролем, а также умение нырять и
правильно обращаться с приемами выравнивания внутреннего и внешнего
давления при нырянии на глубину 20 метров и более, я считаю некорректным
открытое общедоступное изложение деталей практических алгоритмов в силу
безответственности подобного рода действий. Наиболее общие азы
начального приближения к практике плавита-садханы вполне корректно даны
в работе С. Есудиана и Э. Хейч "Йога и здоровье современного человека".
Пирамида