посещаем одни и те же места, спим на обычном месте. Наши мысли, предметы
разговоров, желания, неприязни и даже способ выражения чувств - все
превращается в нечто обычное, рутинное. Попав куда-то впервые, мы сразу же
отыскиваем там место, которое отныне будем считать . Если таким
местом окажется определенное кресло, то мы всегда будем стремиться
расположиться именно в нем.
Именно наша приверженность обычаям и распорядку делает нас уязвимыми.
Любой наблюдатель может выявить наши привязанности и обычаи, что позволит
ему подготовить соответствующие ловушки с целью сделать это приверженное
привычкам существо своей добычей.
Привычный распорядок дня включает в себя не только направленные вовне
виды деятельности, к примеру хождение на работу, прием пищи в одно и то же
время, отход ко сну в один и тот же час и на том же самом месте.
Распорядок включает и наш привычный образ поведения, прилагаемый ко всему,
чем мы занимаемся. К примеру, мы воспринимаем идею любви (обычно в весьма
искаженном виде) преимущественно от своих родителей; став взрослыми, мы
стараемся воспроизвести эту идею и все наши искаженные представления о
ней. Можно менять партнеров, но все будет повторяться. Наша ориентация на
победу или поражение, наши повторяющиеся кризисы представляют собой
выражение привычного образа жизни, который, в свою очередь, есть не что
иное, как проявление личной истории. Именно поэтому нас мучают одни и те
же проблемы на протяжении всей жизни - той жизни, которая на самом деле
есть лишь повторение, хождение по натоптанным тропкам, снова и снова, пока
мы не станем слишком старыми и усталыми для поддержания привычного образа
жизни. Тогда мы просто ложимся и умираем.
С другой стороны, воин предпочитает неограниченную свободу,
предлагаемую отказом от устоявшихся привычек и обычного распорядка дня -
свободу не знать наверняка того, что должно произойти, свободу каждое
утро, проснувшись, видеть в зеркале совершенно незнакомое отражение.
Охотник всегда может поймать добычу в ловушку, если знает ее привычки
и склонности. Но существуют магические животные, которых нельзя поймать в
ловушку, чья магия проистекает из отсутствия в их жизни привычек. Есть и
человеческие существа, в жизни которых нет места привычкам, что также
делает их магическими существами.
Привычки и элементы распорядка дня могут быть обнаружены при
выполнении упражнений сталкинга: составлении инвентарного списка
энергетических затрат и работы с таким списком. После того как привычки и
элементы распорядка дня будут обнаружены, с ними можно будет работать
используя разнообразные техники.
26. Охота за привычками
Иногда отказ от привычек и обычных действий происходит с большим
трудом, поскольку именно они придают смысл нашим жизням - жизням простых
людей. Достаточно просто подумать о таких привычках, как скука, злость,
чувство жалости к себе, курение, переедание и привычка опаздывать, чтобы
осознать те огромные трудности, которые нам предстоит преодолеть в
процессе избавления от них. Трудно - но возможно, если у нас есть
стратегия.
Основополагающая стратегия сталкера - охота на самого себя, на свои
привычки. Достигается это беспристрастным наблюдением за их проявлениями.
Так вы увидите, каким образом из различных составляющих компонентов
возникают привычки или . Поступкам, как и любому иному
механизму, для работы требуется наличие всех деталей и компонентов.
Поэтому, если вы хотите отказаться от какой-то привычки, то вместо того,
чтобы принуждать себя к такому отказу, просто удалите один из лежащих в
основе привычки элементов, и она просто не сможет воспроизводить себя.
Для достижения этой цели вам следует изучить все составляющие привычку
компоненты, которые необходимы для ее существования и воспроизводства. К
примеру, привычная для мужа манера разговаривать с женой. Предположим, что
он исследовал эту привычку используя технику сталкинга и обнаружил, что
привычка эта состоит из следующих компонентов:
Тема разговора
Его жена
Усталость мужа после рабочего дня
Разговор
Произнесение по меньшей мере один раз в
адрес жены
Фиксирование внимания на каком-либо неприятном качестве жены
Защита себя от какой бы то ни было критики с ее стороны
Основываясь на этой информации, можно разработать много различных
способов данную привычку:
Отсутствовать
Отправить жену с каким-нибудь поручением
Изменить характер работы на менее утомительный, чтобы избегать
стрессов
Притвориться, что у вас болит зуб, и избежать разговора
Заменишь на (пусть даже это
прозвучит абсурдно)
Сосредоточить внимание на каком-нибудь приятном качестве жены вместо
неприятного
Не защищаться от ее критики, наоборот, сказать ей, что она права
Другой пример связан с курением. В список окажутся включены сигареты,
спички, время, недостаток движения, недостаток глубокого дыхания,
недостаток расслабления и стресс. Затем, вместо того чтобы заставлять себя
бросить курить, просто сформируйте другую привычку, например, займитесь
скалолазанием, и отказ от курения произойдет сам собой.
Нет необходимости отказываться от всех элементов какого-то конкретного
; удалите всего один его элемент, и привычка перестанет
воспроизводиться. Используя техники сталкинга, любую привычку можно
, удалив всего один из ее элементов.
27. Индивидуализированные
Это одна из наиболее техник из области упражнений
сталкинга. Уже в самом ее названии содержится указание на особым образом
подобранные , характер которых окажет разрушительное действие
на эго практикующего. Характер этот заключается в обнаружении того, чем на
самом деле является эго'. описанием. Это, разумеется, окажет сильное
Пирамида