Любопытно отметить, что сам язык при амнезии почти никогда не
забывается, хотя личные имена отдельных людей могут оказаться
перекрытыми и недоступными вспоминанию. Возможно, это связано с тем,
что компоненты языка, такие, например, как звуки, используются очень
часто, и память о них хранится не в одной, а во многих областях тела. Тем
не менее все же бывают случаи, когда человек оказывается потрясен
настолько, что в какой-то момент теряет дар речи.
Меня все еще вгоняет в краску, когда я пересказываю случай с забыванием
имени собственной жены. Особенно нужно отметить именно то, что я
краснею, когда пересказываю эту историю и когда память об этом событии
разворачивает живые картины в моем мозгу. В этом можно усмотреть что-
то очень важное, относящееся к нашей памяти и ку. Ку, наш
подсознательный телесный ум, не делает различия между прошлым,
настоящим и будущим. Все, что там хранится, - всегда в настоящем. Когда
вы пытаетесь что-то вспомнить, то соответствующие физиологические
реакции включаются в настоящий момент, и их интенсивность зависит от
яркости образов, связанных с воспоминанием. Например, куда как более
вероятно, что у вас возникнут сильные физиологические реакции при
воспоминании о том, как вы подвергались суровой критике в возрасте семи
лет, чем при воспоминании того, что происходило за завтраком в прошлый
вторник - конечно, при условии, что этот завтрак не был для вас еще более
драматичным.
Это означает, что любые сведения, которые хранятся в памяти, могут
оказать активное воздействие на тело в настоящий момент, приводя к более
или менее тем же самым химическим и мышечным реакциям, имевшим
место в вашем теле, когда соответствующее событие происходило впервые.
Хорошие воспоминания приводят к выделению железами внутренней
секреции эндорфинов, создающих приятные ощущения, а плохие - к
выделению токсинов. И все это происходит в настоящем. Очевидно, что
чем дольше способно сохраняться воспоминание, тем сильнее его
воздействие в настоящем.
Исследование памяти
Попытайтесь примерно в течение пятнадцати секунд удерживать в памяти
какое-нибудь неприятное воспоминание и при этом внимательно
наблюдать за тем, что происходит с вашим телом. Сразу же после этого
вызовите в памяти приятные воспоминания, относящиеся к тому же самому
времени, и также внимательно наблюдайте за реакциями тела. Вы
обнаружите, что неприятные воспоминания склонны заставлять вас
чувствовать себя усталым, скованным, угнетенным или несчастным, в то
время как приятные воспоминания вызывают чувство легкости,
расслабленности, свободы и счастья. Наряду с фактом, что два типа
воспоминаний вызывают у вас различное самочувствие непосредственно
здесь и сейчас, обратите также внимание на то, с какой скоростью
происходят эти изменения. В какой-то момент вы чувствуете себя плохо,
испытываете неприятные ощущения, а в следующий момент все меняется и
вы чувствуете себя хорошо и приятно. Как нетрудно понять, все это
происходит из-за изменения фокусировки внимания. Таким образом,
можно сказать, что одним из способов контролировать эмоции и здоровье
является выбор соответствующих воспоминаний.
Как я уже говорил, я каждый раз покрываюсь краской стыда, когда
вспоминаю случай с забыванием имени моей жены. Покраснение является
эмоциональной реакцией, а эмоции включаются воспоминаниями. Это и
есть источник эмоциональных реакций, обычно называемых чувствами.
Эти чувства не возникают сами по себе. Они представляют собой
энергетические реакции, вызываемые соответствующими воспоминаниями.
Не бывает, например, так, чтобы кто-то ходил, переполненный гневом и
раздражением просто так, безо всяких на то оснований. Но это случается,
когда человек погружен в воспоминания, связанные с гневом и
раздражением. Воспоминания, способные, оказавшись в сознательной
сфере, рассеять гнев, подавлены напряжением соответствующих
мышечных групп.
В качестве примера можно привести случай, когда вы имеете дело с
какими-нибудь недавно полученными знаниями или переживаниями, не
связанными с прошлым опытом и знаниями и не вызывающими
эмоциональных реакций сами по себе. Единственный вариант, когда вновь
приобретенные знания и пережитый опыт могут приводить к
эмоциональным реакциям, связан с тем, что у вас в памяти уже есть какие-
то привычки или ожидания, способные заставить вас реагировать
соответствующим образом при совмещении их с вновь полученным
знанием или опытом. Если у вас в воспоминаниях уже имеется установка
на то, что вновь получаемые знания или опыт могут быть или были
возбуждающими или пугающими, то ваша реакция окажется связанной с
этими воспоминаниями. Ваша реакция может выразиться в словесной
форме типа "с чего бы это?" или "ну что ж, прекрасно!".
Основная идея такая, что эмоциональные реакции порождаются
воспоминаниями о том, как следует реагировать в данной ситуации, и в
этом можно увидеть способ косвенного воздействия на эмоции при помощи
переключения внимания на различные ситуации в прошлом. Способы и
средства достижения этого мы обсудим несколько позже.
Эмоциональные реакции могут также находиться под косвенным
контролем с помощью обучения вашего ку новым приемам. Это
утверждение основывается на том, что наши эмоциональные реакции,
особенно отрицательные, вроде страха и гнева, всегда сопровождаются
мышечным напряжением.
Исследование эмоций
Сидя или стоя, примите удобное положение, по возможности расслабив все
мышцы и поддерживая лишь то напряжение, которое необходимо для
стабильной позы. Далее, используя память или воображение, сделайте
следующий шаг в упражнении и приведите себя в состояние ярости
настолько, насколько это только будет возможно, но при этом старайтесь
не напрягать ни единой мышцы. Если вы выполните последнее условие, то
обнаружите, что у вас не будет физиологической основы для того, чтобы
войти в состояние ярости или гнева. Гнев не может существовать без
мышечного напряжения, точно так же, как и страх. Более того, тренируя
расслабление мышц по собственному желанию, вы добьетесь более легкого
извлечения необходимых знаний из вашей памяти и не будете испытывать
затруднений в применении приобретенных умений и навыков. К тому же
такая тренировка даст вам возможность предупреждать или пресекать уже
возникший страх или гневное возбуждение. Но дело не сводится только к
этому - вы сможете преодолеть многие неприятные или нездоровые
Тэги:
Целительство Шаманизм
Пирамида