пытался применять их. В первую ночь, после нескольких обычных
сновидений я неожиданно вспомнил, что надо спросить себя, не сон ли
это. Но как только я ответил утвердительно, случилось нечто, о чем не
упоминалось в вашей статье. Все вокруг приобрело необычайно яркую
окраску. Как будто кто-то усилил цвет и контрастность. Я видел все в
мельчайших подробностях. Все мои чувства обострились. Я хорошо ощущал
температуру, движение воздуха, запахи и звуки, сохраняя полный контроль
над собой. Хотя я не собирался летать, я вдруг подумал о полете,
подпрыгнул в воздух (как Супермен) и полетел. Это был самый приятный и
реалистичный сон, из тех, которые я когда-либо видел. Я летел в ущелье
со стенами из высоких зданий, которые становились все выше и выше.
После ущелья я оказался в парке, где занялся чем-то вроде воздушной
акробатики. Это был мой последний сон в эту ночь, и после него чувство
радости не покидало меня весь день. Я рассказывал всем подряд о своем
эксперименте и достигнутом успехе. (Дж.Р., Уэстборо, Массачусетс)
Однажды ночью мне приснилось, что я стою на пологом склоне, глядя
поверх деревьев, среди которых были клен, ольха и другие. Листья на
кленах были ярко-красные и шелестели на ветру. Трава у меня под ногами
была сочной и ярко-зеленой. Я никогда не видел таких насыщенных цветов.
Наверное, именно это и заставило меня осознать, что я сплю, и то,
что происходит со мной, не "реально". Помню, я сказал себе: "Если это
сон, я смогу летать". Я проверил свою догадку, и она подтвердилась к
моему удовольствию. Я поднялся над вершинами деревьев и пролетел много
миль, осваивая новую территорию. Подобно орлу, я парил над землей.
Проснувшись, я почувствовал заряд энергии. Пережитое мною
удовольствие, казалось, было напрямую связано с опытом осознания себя
во сне, с контролем над полетом. (Дж. Б., Эверетт, Вашингтон)
Полеты во сне и осознанные сновидения тесно связаны по нескольким
параметрам. Во-первых, самостоятельный полет без помощи какой-либо
техники, является определенным признаком сна. Во-вторых, при
подозрении, что вы находитесь во сне, попытка полететь может быть
хорошим способом проверить свое состояние. Полет в осознанном
сновидении будет отличным способом попасть в посетить отдаленные уголки
нашей планеты или других галактик.
Предполагая, что спите, попытайтесь взлететь и задержаться в
воздухе. Если вы находитесь в помещении, откройте окно, и летите,
стараясь сохранить высоту. Любопытно, что многим людям (в основном,
горожанам), во время полета мешают линии электропередач. Некоторые из
них, пролетая рядом с проводами, испытывают приливы энергии,
сопровождаемые вспышками света. Без помех онейронавты летают и вокруг
Земли, и к другим планетам, и к далеким звездам и галактикам, и даже в
мифические страны типа Камелота (двор короля Артура) или Шангри-ла.
Полеты доставляют удовольствие, их стоит попробовать хотя бы ради
этого развлечения, без всякой конкретной цели. Как сообщают
онейронавты, для полетов используются все способы, какие только можно
вообразить. Многие в полете повторяют манеру героев комиксов, вытягивая
перед собой руки. Другие "плывут" по воздуху, по аналогии с полетом в
воде. Некоторые выращивают крылья за спиной и на пятках, машут руками,
летают на реактивных коврах-самолетах, или сверхзвуковых креслах. Можно
испытать себя, спрыгнув с высокого здания или обрыва. Неконтролируемое
падение - распространенный сюжет ночных кошмаров, а следующий пример
демонстрирует, как с помощью полетов в осознанном сне можно преодолеть
этот страх.
Наиболее интересные приключения, испытанные мной в осознанных
сновидениях, это мои попытки летать. Я часто во сне переживаю падение,
не обязательно связанное с кошмарами, поскольку очень боюсь высоты. Но
немного не достигнув земли, я просыпаюсь. В соответствии с вашими
советами, я пролетаю над местами, бывшими причиной моего ужаса в
предыдущем сне - открытой водой, заснеженными горами.
Однажды ночью я из космоса возвращалась на землю. При этом
никакого страха я не испытывала. Но подлетев к небольшому горному
уступу, я побоялась приземлиться и чуть не проснулась. С помощью ваших
техник (в особенности, вращения) я заставила себя приземлиться на самом
краю. Я видела внизу горы, ощущала холод и свежесть воздуха. Но самым
сильным было ощущение безопасности, поскольку в случае угрозы падения,
я могу снова полететь. (Н.С., Фремонт, Калифорния)
РАСШИРЕНИЕ СПЕКТРА ОЩУЩЕНИЙ ВО СНЕ
В одном из снов я добился самоконтроля. Решив усовершенствовать
свое чувственное восприятие я и для этой цели выбрал велосипедную
прогулку. Я жал на педали, вызывая у себя разные ощущения: Слышать! И
слышал свое тяжелое дыхание. Обонять! И ощущал струйку сигаретного
дыма. Я дотрагивался до большого шершавого дерева, слышал трепет
воробьиных крылышек, видел много зелени вокруг, чувствовал руль
велосипеда. Мои ощущения были так же реальны, как и в состоянии
бодрствования. Но я знал, что это сон, и это возбуждало меня
невероятно! Я неистово крутил педали, чтобы вернуться назад и
проснуться, но несмотря на это, проснулся отдохнувшим. (Л.Дж., Сан-
Франциско, Калифорния)
Большинство людей бывают поражены, когда осознают, что они спят.
Они вдруг понимают, как дурачили себя все время. Безусловно, особенно в
первое время, вы будите удивлены, что ваше, обычно надежное восприятие,
рисует абсолютно безупречную картину нереального мира. Одна из наиболее
характерных особенностей первых осознанных сновидений - это ощущение
гиперреальности, которое возникает от увиденного во сне и от
удивительных созидательных возможностей вашего ума.
У начинающих онейронавтов часто обострение восприятия, особенно
зрительного. Слух, обоняние, осязание и вкус могут обостриться
мгновенно, как-будто регулятор интенсивности ваших чувств повернули до
упора. Раз уж вы исследуете мир сна, испытайте свои ощущения. В
повседневной жизни нам слишком часто приходится отключать свои чувства,
чтобы сосредоточиться на какой-то конкретной задаче; однако, во сне
можно поучиться обратному.
Чувства - это удивительный инструмент, информирующий нас как о
нашем внутреннем состоянии, так и об окружающем. На основании этих
Тэги:
Гипноз
Пирамида
