образом человек измеряет качество своего гипнотического
транса вроде того, как меряют высоту, его самочувствие от
этого повышается, но успехи в гипнозе становятся ниже.
Некоторым нужно настоящее измененное состояние, чтобы
увидеть положительную галлюцинацию. Другие же видят
положительные галлюцинации все время, называя это мышлением.
Если я в качестве гипнотизера заталкиваю человека в
некоторое положение, это подготовит его к неудаче. Если я
скажу ему: "Вы откроете глаза и увидите французского пуделя
длиной в шесть футов", и если открыв глаза он не увидит
французского пуделя, то он может подумать, что он неспособен
к положительным галлюцинациям. Если он воспримет такое
указание как свидетельство о самом себе, а не о данном
конкретном гипнотизере, то он, вероятно, решит, что это для
него недоступно.
Как правило, клиент приходит и говорит мне: "Вот какая
штука, я всегда хотел, чтобы у меня были положительные
галлюцинации, но это не выходит". Я же знаю, что к этому
способен каждый, и каждый человек, вероятно, уже не раз это
испытал. И если он говорит, что у него не выходит, значит
нечто убедило его, что это выходит за пределы его
возможностей, так что мне будет немного труднее этого
добиться. Чтобы вызвать у него это переживание, мне придется
незаметно выведывать его представления. Но я могу поступить
иначе попросту принять его представление и сказать ему: "Ну
что ж, это, знаете ли, генетическое ограничение, но вам
вовсе нет надобности переживать это явление, если только вы
не инженер-строитель".
Потому что инженеры-строители делают это, как известно, всю
свою жизнь. Они ходят и рассматривают какие-нибудь холмы,
где ничего особенного нет, и галлюцинируют на дороги и
плотины, а затем их измеряют. Им надо иметь лишь
галлюцинации определенного рода, а не какие-нибудь другие.
Для них естественно увидеть шоссе, где его нет, это
называется "работой". Если же они видят, как по шоссе
движутся в разные стороны маленькие синие человечки, в этом
случае у них что-то не в порядке.
Поскольку я не хочу, чтобы люди испытывали неудачи и
приходили к неверным обобщениям, я продвигаюсь очень и очень
медленно, вызывая поддающиеся проверке эффекты, подобные
классическим гипнотическим явлениям. Очень немногие из
встречающихся мне имели сильную потребность в левитации руки
или в отрицательной галлюцинации. У большинства то и другое
происходит все время, но они этого не знают. Эти явления
сами по себе лишены всякой ценности.
В действительности моя задача состоит в том, чтобы провести
человека через переживания, которые убедят его, что он
способен к изменениям, желательным для него самого. Хочет ли
он научиться контролировать боль, когда идет к дантисту, или
изменить привычки сна, или произвести очень глубокие
психологические изменения, я хочу помочь ему в достижении
этих результатов, поскольку гипноз может быть очень сильным
средством, содействующим психотерапевтическому изменению.
Многие спрашивают: "Что можно сделать с помощью гипноза" Но
вопрос состоит не в том, "Что можно конкретно сделать,
пользуясь гипнозом?", а в том, "Как можно использовать
гипноз, делая то, что вы хотите сделать?" Гипноз_- не
лечение, а набор инструментов. Если у вас есть набор гаечных
ключей, это еще не значит, что вы можете починить машину.
Для этого вам надо использовать ключи определенным образом.
Из всех аспектов гипноза это вызывает наибольшее
недоразумение: гипноз рассматривают, как вещь. Гипноз_- это
не вещь, это набор процедур, которые можно использовать для
того, чтобы получить измененные состояния сознания. Совсем
другой вопрос, каким состоянием сознания следует
воспользоваться, имея в виду решение некоторой задачи. Это
важный вопрос, которым мы займемся в дальнейшем: но прежде
всего надо научиться быстро и легко переводить человека из
одного состояния сознания в другое.
Упражнение 3
Прошу вас выполнить в течение десяти минут то же упражнение,
что и раньше, с теми же группами по три человека. Прибавьте
на этот раз усовершенствования, о которых шла речь.
Поскольку прошло уже некоторое время с тех пор, как я их
описал, я снова изложу их во всех подробностях. На этот раз
вы не начнете описывать переживание, которое д. б. у
человека, а усадите его с закрытыми глазами и начнете с
описания его нынешнего переживания. Используйте по три
предложения, служащих для подстройки и описывающих подлинные
переживания. "Вы сидите на стуле... вы чувствуете, что ваше
тело касается стула... вы чувствуете, что ваши руки сложены
крест-накрест... чувствуете, где ваша нога касается пола...
температура вашего лица... движения ваших пальцев... Вы
слышите звуки в комнате, когда движутся другие люди... Вы
ощущаете температуру воздуха... вы слышите звук моего
голоса..."
Все эти предложения можно проверить. Скажите три
предложения, которые можно проверить, а затем прибавьте к
ним что-нибудь, что не так легко проверить. Вы можете
прибавить любое предложение, описывающее, чего вы хотите от
того человека: "...- и вы чувствуете себя спокойнее...",
"...и вам становится все уютнее...", "...и вы не знаете, что
я сейчас скажу...". Итак, вы высказываете по три
подстроечных предложения, применяете переходное слово и
прибавляете одно предложение, ведущее партнера в желательном
для вас направлении. "Вы дышите... В комнате слышны звуки...
Вы слышите, как люди движутся... и вы спрашиваете себя, вы в
самом деле спрашиваете себя, что же вы делаете". Переходы
Пирамида