4. Совместите ваш образ и голос с моделью нового
поведения.
5. Заново прочувствуйте ситуацию кинестетически, в
деталях переживая все
движения, позы и осязательные ощущения.
6. Подстройка к будущему поведению: Какой внешний
возбудитель, "ключ",
будет автоматически приводить в действие новый шаблон
поведения?
* * *
Только что примененная вами техника наведения
предназначена прямо и
непосредственно изменять поведение пациента. Как я заметил,
единственная
трудность, с которой столкнулись многие из вас, была связана
с проблемой
"побочного эффекта", "вторичного выигрыша". В качестве
примера приведу
проблему, над которой работала Нора.
Нору интересовало обучение новым вариантам поведения,
заменяющим
привычку к курению. Курение - очень распространенная
проблема, дающая
большинству курильщиков целый ряд различных вторичных
выигрышей. Иначе
говоря, существуют определенные выгоды, которые Нора получает
от курения -
для всякого курильщика его привычка имеет предназначение,
положительную
функцию. Ей действительно лучше от того, что она курит - это
дает ей такие
переживания и такие способности, которых у нее не было бы,
если бы она
бросила курить. Но она хочет избавиться от того, что, как она
знает, вредно
с физиологической точки зрения. Трудность здесь заключается в
том, что если
она бросит курить, не приобретя ничего взамен, ей станут
недоступны
некоторые важные для нее состояния сознания и способности.
Я хорошо знаю, что если мы, с помощью гипноза, заставим
Нору бросить
курить, но не дадим ей ничего взамен, ее подсознание,
достаточно гибкое для
этого, через несколько месяцев заставит ее закурить снова.
Можно сделать
следующий общий вывод относительно функционирования ее
психики: что для Норы
важнее курить - невзирая на все вредные физиологические
последствия - и
сохранять доступ к некоторым способностям, чем бросить курить
- и потерять
доступ к таким способностям. Любые трудности, связанные с
проблемой
вторичного выигрыша, можно легко преодолеть в ходе
переработки. Процедура
создания нового поведения предназначена только для простого
изменения
поведения. Если имеет место проблема вторичного выигрыша,
используйте
процедуру переработки.
Создание нового поведения и переработка могут быть
объединены в одну,
весьма плодотворную, процедуру. Если на этапе "создания новых
вариантов
поведения" ваш партнер, по вашему мнению, не может создать
альтернативное
поведение достаточно быстро, вы можете сказать что-нибудь в
следующем роде:
"И тем временем, пока вы продолжаете работать, разрабатывая и
учитывая
различные альтернативы... я хотел бы напомнить вам... о
некоторых
дополнительных способностях... методы отыскания новых моделей
могут быть
несколько иными, и я прошу вас это учесть... Может быть, вы
отыщете в своей
памяти другое время и другое место... такой момент вашей
жизни, когда у вас
были альтернативные варианты поведения, более успешно...
защищавшие вас и
более соответствовавшие вашим желаниям и нуждам... чем
поведение "Х"... Если
в вашей жизни были такие моменты, вы можете их учесть как
возможные варианты
поведения... Кроме того... вы можете очень быстро...
перебрать с помощью
зрения... и слуха... всех людей, которых вы действительно
уважаете, которыми
вы восхищаетесь... чье поведение кажется вам возможным
вариантом... гораздо
более эффективным, чем поведение "Х"... и в то же время
позволяющим вам
сохранить те переживания, которые вы цените в себе... Оцените
каждый из этих
вариантов... позволяя той области подсознания, которая
ответственна за
Тэги:
Гипноз
Пирамида