Я хотел бы, чтобы вы сами сделали все, о чем я сейчас
говорил - даже
если не видите в этом особого смысла. Прежде всего вы просите
партнера
выбрать манеру поведения, которую он хотел бы сменить на
другой способ
поведения или несколько других способов поведения. Затем вы
говорите, в
сущности, следующее: "Выберите из данного поведения то, что
непосредственно
служит цели - предназначение этого поведения". Затем вы
говорите: "Хорошо.
Раз вы уже выделили предназначение и понимаете разницу, я
хочу, чтобы вы
привлекли все ваши творческие способности и нашли десять
новых способов,
удовлетворяющих такому предназначению. Вы не должны
использовать их. Вы не
обязаны сейчас что-либо изменять. Просто найдите десять новых
способов
поведения, которые могли бы удовлетворить тому же
предназначению".
Когда партнер просигнализирует вам, что уже нашел десять
новых способов
поведения, или пускай только восемь, остановитесь. Возвратите
партнера в
нормальное состояние.
Теперь попробуйте все это сделать.
* * *
Основная цель всего, что вы только что делали,
заключается в том, чтобы
научить партнера отделять поведение от того, для чего это
поведение
предназначено. Если данное поведение является способом
достижения
определенного результата, уже одно то, что вы заставили
партнера ощутить
разницу между поведением и результатом, поможет ему легче
представить себе
новые возможности достижения того же результата - три,
десять, пятьдесят
способов поведения, удовлетворяющих тому же предназначению и
отличающихся от
первоначального поведения. Вы пожелаете, чтобы партнер
закончил выбор на тех
способах поведения, которые _н_а_с_т_о_л_ь_к_о_ _ж_е_
_н_е_п_о_с_р_е_д_с_т_в_е_н_н_ы_, _э_ф_ф_е_к_т_и_в_н_ы_ _и_
_д_о_с_т_у_п_н_ы_, как и прежний шаблон поведения. После
того, как вы это
сделали, как правило, уже нетрудно начать наведение очень
глубокого
изменения состояния личности.
Если вы представляете себе изменение поведения только в
таких терминах,
как "бросить курить", у вас не будет достаточной мобильности
и гибкости. Вы
можете курить или не курить - и то, и другое есть шаблоны
поведения, и
_о_ч_е_н_ь_ трудно заставить людей _н_е_ _д_е_л_а_т_ь_ того
или другого.
Если же вы обратитесь непосредственно к положительной функции
курения -
например, к релаксации, расслаблению, и будете мыслить в этих
терминах, это
придаст вашим действиям большую гибкость. У человека есть
много других
способов снять напряжение, расслабиться.
Тот, кто пытается осуществить обязательное замещение
симптома, как
правило, встречается со значительными трудностями. Например,
представьте
себе человека, чье подсознание хочет удовлетворения, и он
достигает этого
удовлетворения, съедая плитку шоколада. Замещение съедения
плитки шоколада
на рисование акварелей, например, не приведет ни к чему
хорошему, потому что
купить плитку шоколада значительно легче, чем нарисовать
картину акварелью.
Гораздо легче выкурить сигарету и снять этим напряжение,
чем съездить с
той же целью в Мексику. Курение, может быть, и не снимает
напряжение
настолько, насколько это вам нужно, но зато курение есть
действие
немедленное и доступное. На деле ваше подсознание не ощущает
качественной
разницы того типа, который достигается путем размышления.
Сознательно вы
можете понять, что есть шоколад все время далеко не полезно,
что вы будете
сожалеть об этом впоследствии, и это отразится на вашей
дальнейшей жизни.
Сознательно вы понимаете, что могли бы заняться чем-нибудь
другим, найти
какое-нибудь увлечение, хобби, которое будет удовлетворять
вас больше, чем
Тэги:
Гипноз
Пирамида