••Вспомните время, когда вас отвергли.
••Вспомните время, когда от вас отказались.
••Вспомните время, когда вас не избрали.
••Вспомните время, когда по вам не скучали.
••Вспомните время, когда о вас забыли.
••Вспомните время, когда кто-то опоздал.
••Вспомните время, когда кого-то не было.
••Вспомните время, когда кто-то другой привлек к себе все внимание.
••Вспомните время, когда вы не пользовались популярностью.
••Вспомните время, когда кто-то вас разочаровал.
••Вспомните время, когда вас настигала неудача.
3. Чтобы связать с прошлым нынешнее чувство неуверенности, используйте одно из следующих указаний:
••Вспомните время, когда вы были в чем-то не уверены.
••Вспомните время, когда вы не знали, что сказать.
••Вспомните время, когда вы не знали, что произойдет.
••Вспомните время, когда вы долго ждали.
••Вспомните время, когда вас что-то удерживало.
••Вспомните время, когда вы чувствовали растерянность.
••Вспомните время, когда вы не знали времени начала чего-то.
••Вспомните время, когда вы не могли попасть домой.
••Вспомните время, когда у вас не было воды или пищи.
••Вспомните время, когда вы не могли найти свой путь.
••Вспомните время, когда вы спасались от опасности.
••Вспомните время, когда вам была нужна помощь.
••Вспомните время, когда вы ждали наказания.
••Вспомните время, когда вы не знали, в чем ваша ошибка.
••Вспомните время, когда вы не знали, как защитить себя.
••Вспомните время, когда вы не знали, как решить проблему.
4. Чтобы связать с прошлым нынешнее чувство бессилия» используйте одно из следующих указаний:
••Вспомните время, когда вы чувствовали себя бессильным.
••Вспомните время, когда вы не могли получить то, в чем нуждались.
••Вспомните время, когда вы не могли кого-то удовлетворить.
••Вспомните время, когда вы не могли восстановить то, что разрушили.
••Вспомните время, когда вы допустили ошибку.
••Вспомните время, когда вы не могли исправить ошибку.
••Вспомните время, когда вы не смогли улучшить что-то.
••Вспомните время, когда вы не оправдали своих ожиданий.
••Вспомните время, когда вы не смогли пойти куда-то.
••Вспомните время, когда вы не смогли не делать чего-то.
••Вспомните время, когда вас не приняли.
5. Чтобы связать с прошлым нынешнее чувство неудовлетворенности, используйте одно из следующих указаний:
••Вспомните время, когда вы были чем-то не удовлетворены.
••Вспомните время, когда вы не получили желаемого.
••Вспомните время, когда вы получили не то, чего хотели.
••Вспомните время, когда другие не оправдали ваших ожиданий.
••Вспомните время, когда вы не победили в чем-то.
••Вспомните время, когда вы не смогли сделать что-то хорошо.
••Вспомните время, когда кто-то победил вас.
••Вспомните время, когда вы не могли развиваться достаточно быстро.
••Вспомните время, когда вы ждали кого-то.
••Вспомните время, когда вам кто-то не нравился.
••Вспомните время, когда вам не нравилась ситуация.
••Вспомните время, когда вы услышали плохие новости.
6. Чтобы связать с прошлым нынешнее чувство обескураженности, используйте одно из следующих указаний:
••Вспомните время, когда вы были чем-то обескуражены.
••Вспомните время, когда вы были разочарованы.
••Вспомните время, когда вы не услышали того, что ожидали услышать.
••Вспомните время, когда не смогли сделать то, что хотели.
••Вспомните время, когда вам помешали доделать что-то.
••Вспомните время, когда вы оказались не так хороши, как думали.
••Вспомните время, когда вы были хуже других.
••Вспомните время, когда у вас чего-то было меньше, чем у других.
••Вспомните время, когда вы получили меньше, чем другие.
••Вспомните время, когда вы приняли решение и не смогли как следует его придерживаться.
••Вспомните время, когда вы сделали неправильный выбор.
••Вспомните время, когда вы топтались на месте.
••Вспомните время, когда вам было тяжело. Вспомните время, когда в вас разочаровались.
••Вспомните время, когда у вас были неприятности.
7. Чтобы связать с прошлым нынешнее чувство беспомощности, используйте одно из следующих указаний:
••Вспомните время, когда вы чувствовали себя беспомощным.
••Вспомните время, когда были совсем маленьким и нуждались в опеке.
••Вспомните время, когда вы потерялись и искали помощи.
••Вспомните время, когда вы не знали, как попасть домой.
••Вспомните время, когда были новичком и не знали, как все работает.
••Вспомните время, когда вы не могли выполнить какую-то работу.
••Вспомните время, когда вы не смогли сделать то, чего от вас ожидали.
••Вспомните время, когда кто-то оказывал на вас давление.
••Вспомните время, когда вы опоздали.
••Вспомните время, когда вы ждали до последней минуты.
••Вспомните время, когда вам в конце концов помогли.
••Вспомните время, когда вы в конечном счете достигли цели.
••Вспомните время, когда вы боролись за победу.
••Вспомните время, когда вам физически было тяжело.
••Вспомните время, когда вы не знали, кому верить.
8. Чтобы связать с прошлым нынешнее ощущение своей неполноценности» используйте одно из следующих указаний:
••Вспомните время, когда вы чувствовали себя неполноценным.
••Вспомните время, когда разочаровали родителей (или еще кого-то, кого любили).
••Вспомните время, когда над вами смеялись.
••Вспомните время, когда вы сказали не то, что надо.
••Вспомните время, когда попали в беду.
••Вспомните время, когда кто-то другой попал в беду, а вы почувствовали себя плохо.
••Вспомните время, когда вы не смогли помешать кому-то сделать что-то неправильное.
••Вспомните время, когда вам грозило насилие или оскорбление.
••Вспомните время, когда у вас чего-то было больше, чем у других.
••Вспомните, как у вас оказалась расстегнутой молния.
••Вспомните время, когда вы публично опростоволосились.
••Вспомните время, когда вы попали куда-то, где никого не знали.
••Вспомните время, когда вас не отметили.
••Вспомните время, когда вас отвергли.
••Вспомните время, когда потерпели поражение.
Скачать книгу [0.19 МБ]