36. Ходьба след-в-след (III-157)
37. Скрадывание
38. Ходьба по дон-хуановски (III-35)
39. Походка Силы (III-171)
и нагуализм
Новые чувства
40. Слушание
41. Природный поток
42. Вслушивание в тишину
43. Временная слепота
44. Расфокусированное зрение
45. Наблюдение за тенями
Дыхание
46. Основная техника дыхания
47. Вариации дыхательной техники
48. Звуковые вариации.
49. Числовые вариации
50. Свеча тишины
51. Искусство и спорт
ГЛАВА 7. МАГИЯ ВОСПРИЯТИЯ
Восприятие и внимание
Пределы восприятия
Первое и второе внимание
Фиксация внимания
Не-деяние и внимание
Техники
52. Созерцание теней (III-194)
53. Созерцание скал (III-203-206)
54. Дерево, сотканное из небесной сини
55. Ходьба задом наперед (VI-124)
56. Шляпа с зеркалами (VI-137)
Очищающая упряжь
57. Подвешивание под потолком
58. Подвешивание на дереве
ГЛАВА 8. ОВЛАДЕНИЕ СНОВИДЕНИЕМ
Сон в западной культуре
Сны в других культурах
Сновидение: не-деяние во сне
Второе второго
Соответствие двух миров
Скрытые возможности второго
Техники
59. Визуализация рук
60. Закрепление образов сна
61. Как научиться двигаться
62. Пространство и время
63. Визуализация своего тела
Двойник: один или два?
64. Несколько практических советов
65. Созерцание объектов в сновидении
ГЛАВА 9. ТЕЛО КАК ОСОЗНАНИЕ
Телесное восприятие
Техники
66. Прогулка равновесия
67. Ложе из струн (III-162)
Упражнения с закрытыми глазами
68. Упражнение слепого
69. Дом слепого
70. Прогулка слепого
71. Зов
72. Бег в неизвестность
ГЛАВА 10. САМАЯ БОЛЬШАЯ ЛЮБОВЬ ВОИНА
Современный мир: сообщества без любви
Вспомнить Землю
Послание от других
Одиночество воина
Противоядие от одиночества
Техники
73. Древесный альпинизм
74. Ритм Земли
75. Захоронение воина
76. Обретение Земли
НЕСКОЛЬКО СЛОВ В ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Список техник, упоминаемых в этой книге
Пирамида