успокоения
и равномерного распределения энергии по всему объему
вашего
земного тела. Упражнение закончено.
Упражнение второе. Оставаясь, как и в упражнении
Первом, в
том же положении туловища и ног, в серебристом коконе и, так
же
нанизанным на фиолетовый шнур, уходящий в
бесконечность,
поднимите свои руки над головой, соприкосните друг с
другом
кончики пальчиков обеих рук в естественном соответствии
своем,
то есть: мизинец с мизинцем, указательный палец с
указательным
и так далее. Постойте в таком положении несколько секунд,
может
десять-пятнадцать, спокойно и ровно производите каждый
свой
вдох и выдох. Далее. Оставьте в соприкосновении друг с
другом
только мизинцы и указательные пальцы обеих рук,
остальные
кончики пальцев разомкните. Постойте в таком положении
секунд
десять-пятнадцать, отчетливо устремляясь вверх сознанием
и
чувствами своими, всем своим телом земли в вязком
объеме
серебристого кокона -- вы почувствуете поток, устремляясь
в
бесконечность пространства Первичного Беспредметного
Острова,
поток, который будет пронизывать вас насквозь и
он
ощутимо-приятный. Далее. Сомкните кончики пальчиков,
которые
были сейчас разомкнуты у вас, а кончики пальчиков
указательных
и мизинцев -- разомкните. Все то же самое, как и, в только
что
описанном моменте упражнения выше, только поток
устремился
наоборот -- из бесконечности пространства
Первичного
Беспредметного Острова в вас и он насыщает вас, освежает
ваш,
вязкий и серебристый кокон, наполняя его освежающей
энергией
силы и крепости, освежает ваше Сознание и придает
ему
отчетливость, выстраивает ваши чувства в приятную вам,
свежую
мелодию. В таком положении, так же, постойте
секунд
десять-пятнадцать и опустите руки, вы снова в
исходном
положении. Упражнение закончено.
Упражнение третье. Стоя в исходном положении
Первого
упражнения, поднимите руки над головой так, чтобы -- ваша
левая
ладошка, не прикасаясь к темечку, зависла над ним
на
расстоянии, где-то сантиметрах в пяти, правая ладошка
зависнет
над левой кистью, так же, сантиметрах в пяти. Начните, как
бы,
броско образно вращать кисти рук друг за другом над
головой,
как это делается в некоторых восточных танцах, и в
начале
вращение производите вперед -- правая кисть, словно
пытается
поймать левую, а левая -- правую. Но не просто делайте
вращения
над головой, а расслабьте в сознании своих чувств объем
головы
вашего земного тела таким образом, чтобы вращение кистей
ваших
рук стали ощущаться не над поверхностью головы, а в
объеме
головы, внутри объема вашей головы, вы должны ощутить
физически
движение внутри вашей головы. Делайте так
секунд
двадцать-тридцать. В это время вы почувствуете, как вы
будто
приподнимаетесь вверх, словно какая-то неведомая
сила
приподнимает вас и ваш кокон. Во время всего упражнения
дышите
ровно и спокойно, так, как желает вам дышаться. Затем
поменяйте
направление вращения ваших кистей рук над головой: вы
вращали
вперед, а теперь так же, броско образно, но назад, и то
Пирамида