помогут фитонциды лука, а чеснок более эффективен при заболеваниях легких.
Редька и хрен - универсальные целители - показаны почти всем.
Зато измельченные в ступке почки или хвоя, обладая сильными -
бактерицидными свойствами, могут и усугубить состояние больных с
наклонностями к аллергии.
Если под рукой нет растений, попробуйте вдыхать пары эфирных масел
бальзама "Золотая звезда". Для этого слегка смажьте бальзамом кусочек,
бинта и положите его на дно чайника. Этот несложный способ ингаляции
предлагает специалист по народной медицине А. И. Астапенко, преждевременно
ушедший из жмзни.
* Залить 0,5 л кипятка мелко нарезанную головку лука, подержать на
малом огне 5 мин. и настоять 2 ч. Полоскать горло луковым отваром или
соком лука в смеси с медом.
* При начавшейся ангине: полоскать горло теплым щелочным раствором (1
ч. л. питьевой соды на стакан кипяченой воды) 4-5 раз в день и пить теплое
молоко.
* Делать на горло компрессы: на 0,5 л водки 10 г сухой камфары.
* Жевать соты с медом в течение нескольких часов с перерывами.
* При злокачественной ангине, дифтерите и скарлатине: полоскать горло
через каждый час в течение дня 30%-м раствором лимонной кислоты, откинув
голову назад и вдыхая воздух, чтобы раствор клокотал в горле. Раствор
прекрасно помогает при всяких заболеваниях горла в начальной стадии.
* При ангине помогают горячие ножные ванны. В бак с горячей водой
(40-42 °С) опустить ноги и держать их там 15-20 мин. По мере остывания
воды подливать горячую. Для усиления действия ванны можяо добавить в воду
1-2 ст. л. сухой горчицы. После процедуры необходимо насухо вытереть ноги,
надеть шерстяные носки и лечь в постель, накрывшись одеялом.
* При высокой температуре и сильной ангине рекомендуется выполнить
полное обертывание мокрой простыней: постелить на постель махровую
простыню или старое байковое одеяло и застелить ее сверху клеенкой. Залить
в ведро на 3/4 его объема горячую воду (50-60 °С), влить туда бутылку
столового уксуса, намочить в этой воде мягкую простыню, быстро ее выжать и
обернуть тело. Сверху обернуться клеенкой с махровой простыней так, чтобы
только нос выглядывал, лечь в постель и накрыться сверху одеялом на 20
мин. Затем насухо обтереться и надеть теплое белье, на голову - шерстяную
шапочку, на ноги - шерстяные носки. Напиться теплого настоя из травы
зверобоя и лечь спать. Настой готовить следующим образом: заварить 0,5 л
кипятка 2 ст. л. травы и настоять 2 ч. Выпивать по 1 стакану на ночь.
* При ангине, тонзиллите, фарингите с успехом можно применять
упражнения йогов: сначала почистить зубы, потом прополоскать горло
подсоленной водой (на 1 стакан воды, подогретой до 37-38 °С, положить 1/2
ч. л. поваренной соли). Это снимает все налеты с миндалин и укрепляет их.
Потом принять "позудьва": опуститься на колени, развести пятки в стороны,
большие пальцы ног вместе. Сесть между пяток, сохраняя спину прямой,
смотреть вперед. Ладони руклежат на коленях, пальцы рук вместе. После
спокойного выдоха через нос задержать дыхание и одновременно выполнить
следующие действия:
1) открыть рот как можно шире, высунуть язык и стараться его кончиком
достать подбородок;
2) расширить глаза как можно больше;.
3) выпрямить руки и продвинуть их вперед, чтобы запястья касались
коленей;
4) пальцы рук раздвинуть и согнуть, как бы образовать когти.
Локти выпрямить и сильно напрячь кисти.
В таком положении следует оставаться, пока длится пауза после выдоха,
на сколько удастся задержать дыхание. Внимание при этом должно быть
сосредоточено на горле. Затем нужно вернуть руки в исходное положение,
расслабить их, убрать язык, закрыть рот, снять напряжение с глаз и сделать
спокойный медленный вдох через нос. Терапевтические эффекты кроме ангины,
излечиваются болезни голосовых связок.
* Для улучшения кровоснабжения утром, почистив зубы и прополоскав
горло, сесть и сильно напрячь мышцы шеи, после чего расслабить их. При
напряжении мышц должна ощущаться прохлада, а при расслаблении - тепло в
них. Повторить эту процедуру 3-5 раз. После этого 20-30 раз спокойно
поворачивать голову вправо-влево, стараясь как можно дальше тянуть шею.
Затем спокойно поднимать и опускать голову вверх-вниз. Затем опять
повороты головы влево-вправо и вращения головой по кругу от 10 до 50 раз.
После каждого упражнения расслабиться 1-2 мин., ощущая тепло в мышцах.
Эти упражнения улучшают капиллярное кровоснабжение мышц шей и снимают
спазмы.
Бронхит
Бронхит - воспаление бронхов. Одно из наиболее частых заболеваний
органов дыхания. По течению болезни различают острый и хронический
бронхит. Острый бронхит обычно имеет инфекционную природу и часто
возникает при охлаждении организма. Он начинается общим недомоганием:
появляются мышечные боли, нередко насморк, воспалительные поражения глотки
(фарингит), гортани (ларингит), трахеи (трахеит), чувство стеснения в
груди.
Возникновению хронического бронхита способствуют курение, запыленный и
загрязненный воздух, длительное раздражение слизистой оболочки бронхов
ядовитыми газами.
Рецепты
* Сварить в 0,5 л молока 2-3 листа мать-и-мачехи и добавить в отвЙ ча
кончике ножа свежее свиное сало. Отвар пить перед сном по 50мл.
* Делать ингаляции из скипидара, не подогревая его.
* Смешать в равной пропорции траву и цветы медуницы, сорваннь ранней
весной. Заварить 0,5 л кипятка 4 ст. л. смеси и настоять 2 ч., пить по 1/2
стакана 4 раза в день.
* Смешать в равной пропорции листья и кору или молодые побеги ясеня.
Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси и греть на малом огне 20 мин.
Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
* Одним из лучших способов лечения бронхита считается следующий: в
Скачать книгу [0.36 МБ]
Пирамида