голубое небо, причем
сосредоточивают мысли на желании вырваться из телесной оболочки.
Хорошо при этом
заложить уши и выбрать для своих упражнений укромное место, чтобы
никто не мог как-нибудь
прервать наши занятия. Мускулы должны быть ослаблены известным
образом. По завершении
концентрации впадают в пассивное состояние и остаются в нем как
можно дольше. Затем нужно
без отклонения задержать дыхание и снова впасть в пассивное
состояние. Это упражнение может
быть продолжаемо в зависимости от желания.
При дурной погоде или там, где выполнение этих обоих
подготовительных упражнений
совершенно невозможно или только отчасти, следует
удовольствоваться зеркалом, кристаллом
или водой. После упражнения в концентрации смотрят, совершенно
ослабив все мускулы, в
предмет, который прежде употреблялся для ясновидения и
сосредоточиваются на желании
вызвать отделение астрального тела. Затем впадают в пассивное
состояние.
Продолжительность этого упражнения 30 минут.
Не следует ни в коем случае отвлекаться чем-либо: все желания и
стремления должны быть
направлены к тому, чтобы освободиться из телесных оков.
Сверх того, хорошо ежедневно магнетизировать для себя стакан
воды, сконцентрировав волю на
том, чтобы приобрести способности вызвать отделение своего
астрального тела и заставить его
совершать разумные воздействия на окружающее без содействия
грубого тела.
Ежедневное упражнение в сосредоточивании мыслей с заключительным
применением
могущества желания к следующему ходу мыслей равным образом
значительно содействует
успеху. Учащийся говорит себе:
"Мое астральное тело будет теперь иметь полное и безусловное
господство над моим грубым
телом во всех отношениях. Мое астральное тело будет теперь очень
сильным и могущественным
и легко будет господствовать над всем, над чем око только
пожелает. Грубая материя не будет
представлять для него никакого сопротивления, по большей части
она будет становиться
чрезвычайно мягкой и рыхлой без того, чтобы мое здоровье от этого
пострадало. Мне будет
теперь присуща способность в любое время посылать сознательно и
умышленно мое астральное
тело, куда только я захочу, и заставлять его оказывать в этом
месте видимые воздействия на
грубое вещество. Мне будет удаваться также делать выходящее из
грубого тела астральное
существо видимым для других людей".
После того, как выполняли все эти упражнения в течение некоторого
времени, возможно наряду
с ними приняться за новое упражнение, которое является, так
сказать, звеном, соединяющим нас
с главным упражнением.
Мы должны стараться при содействии одной только силы воли прийти
мало-помалу в
каталептическое состояние. Это значит, что мы должны сознательно
и умышленно привести
наше тело в оцепенелое и неподвижное состояние.
Этот опыт можно начинать упражнением в могуществе желания. Затем
мы ложимся поудобнее
на софу, не позволяя нашим мыслям уклониться в сторону от нашего
намерения. Затем мы
ослабляем наши мускулы, сосредоточиваемся на энергичном желании
привести мало-помалу
члены и все мускулы в оцепенение, втягиваем в себя воздух как
можно сильнее и впадаем в
пассивное состояние, которое должно продолжаться несколько минут.
Затем мы заставляем
работать нашу фантазию. Мы представляем себе, что процесс
кажущегося прекращения
жизненной деятельности начинается с пальцев ног, мало-помалу
распространяется на обе ноги и
что мы можем подняться с софы с большим трудом, а через некоторое
время вовсе не можем
сделать этого. Мы должны при этом абсолютно не двигаться,
совершенно ослабив все мускулы;
дыхательный процесс должен быть также возможно более ослаблен.
Затем мы заставляем это
воображаемое оцепенение распространиться мало-помалу на все
мускулы тела, пока мы не
почувствуем, что мы достигли абсолютно неподвижного состояния.
Это в самом деле произойдет после целого ряда подобных
упражнений. В таком случае от нашей
воли будет зависеть прекратить его тотчас же, впрочем, оно само
собой исчезнет очень скоро.
После того, как каталепсия охватывала нас много раз, мы можем
приступить к главному опыту.
Для него мы избираем тихие утренние или вечерние часы. Сверх
того, мы должны позаботиться о
том, чтобы желудок был в достаточной степени пустым; по крайней
мере, за 2 часа до опыта, мы
не должны есть ничего. Мы должны быть не вполне одеты или только
очень легко. Теперь
следует поставить будильник так, чтобы он зазвонил через 40
Тэги:
Гипноз
Пирамида
