-- изменение критериев оценки на внешние травмирующие
обстоятельства, приводящие к стрессу, что можно охарактеризовать
фразой "Мы не можем изменить внешние обстоятельства, но можем
изменить свое отношение к ним".
-- выработка системы защитных реакций, направленных на
подавление негативного эмоционального состояния, порождаемого
психотравмирующим фактором. Используя определенные методики
человек может научиться самостоятельно снимать эмоциональные
напряжения.
-- выработка (воспитание) определенного поведения,
направленного на подкрепление антистрессового механизма.
-- использование направленной медитации для повышения
психической адаптации.
-- предотвращение перехода адаптивных реакций в
патологические (ложноадаптивные). При переходе адаптивных реакций
в патологические происходит активная выработка механизмов
психологический защиты. Но при этом появляются новые черты
характера и формы поведения, которые являются контрастными по
отношению к прежним личностным чертам или нежелательными для
нормального развития. Происходит нарушение наиболее тонких и
высокоспециализированных функций: отдельных элементов
самосознания (самоконтроль, самооценка) и социального сознания
(нравственная убежденность, высшие эмоции и др.) Примером
патологии характера, которая проявляется под воздействием
психотравмирующей ситуации, может служить полный отказ от
собственных убеждений, слепое подчинение мнению авторитетных лиц,
необоснованная жестокость, подмена трезвого восприятия
действительности субъективным мироощущением, смещенным в сторону
фантазий, волевое подавление воспринимаемой информации, которая
определяется как травмирующая.
Надо отметить, что для развития эмоционально-стрессовых
состояний определяющим является не сила стрессового фактора, не
реальные ситуации окружающей среды, а психологическая оценка
сигнала, в которой большое значение имеет возможность управления
ситуацией. Даже боль может восприниматься как положительное
эмоциональное состояние, даже сильное нервное напряжение не
приводят к развитию стресса, если завершаются ожидаемым
результатом.
Если же нет возможности управления ситуацией и отсутствуют
способы ее избегания или преодоления, она воспринимается
оценочными системами головного мозга как негативная и
сопровождается сильным эмоциональным возбуждением, в результате
чего организм переходит на "аварийный" уровень физиологической
адаптации.
Однако не всякое негативное воздействие, даже при
длительном повторении, вызывает психопатологическое состояние.
Стресс возникает только в том случае, когда психологические и
физиологические адаптивные способности организма перенапряжены до
предела.
Обычно эмоциональное возбуждение способствует активному
поиску выхода из сложной ситуации, подбору оптимальных вариантов
поведения, принятию решения о конкретном способе действия,
ведущего к достижению цели.
Отрицательное эмоциональное состояние отражает
незавершенность действия и способствует мозговой активности,
направленной на поиск и подбор иных вариантов формирования
адекватной деятельности. Интуитивно анализируя сложившуюся
энергетическую ситуацию, вы либо формируете соответственно этой
ситуации свои убеждения, взгляд на проблему, и тем самым
приводите свое внутреннее состояние к состоянию комфорта, либо
идете к активным действиям, чтобы изменить ситуацию к такому
завершению, которое соответствует вашему представлению гармонии.
(Использованы материалы книги "Психофармакотерапия невротических
расстройств", А. В. Вальдман, Ю. А. Александровский "Медицина",
Москва, 1987)
Проблема психической адаптации имеет прямое отношение к
предмету нашего разговора, и я вынуждена остановиться на ней,
поскольку занятия, о которых пойдет речь, потребуют от вас
максимальной мобилизации духовных и физических сил. Это
балансировка на границе возможностей организма. И, наверное, вы
не обойдетесь без психологических кризисов.
Конечно, в этом нет ничего хорошего. Пусть вас немного
утешает то, что не вы первый и не вы последний стали изучать
законы мироздания на собственной шкуре. До вас было немало людей,
которые не понимая истинной природы сил, управляющих миром и
обществом, в то же время ощущали влияние этих неведомых сил и
кто-то из них пытался найти практические рецепты поведения в
такого рода ситуациях.
В отличие от теории биоэнергетических контактов, тема
психической адаптации человека в условиях воздействия стрессового
фактора давно и всесторонне изучена. Однако легко читать
теоретические выкладки, но как же трудно самому пройти по этому
пути. Вся теория ничего не значит, когда вы сами находитесь в
критическом положении. И все-таки, выбрав из всего многообразия
травмирующих душу факторов один, а именно, астральное нападение,
давайте попробуем со всех сторон рассмотреть его, смоделировать
свою реакцию на ситуацию, которая слабо поддается корректировке
и, в конечном итоге, создать свою реальность, Создать ее не как
мечтатель, уходящий от всех проблем и жестокостей мира в свой
замкнутый мир иллюзий и фантазий, а как маг, умеющий управлять
сильными энергетическими потоками.
Начиная заниматься медитациями, вы через какое-то
обнаруживаете, что существует прямая связь между гармонией
внешнего и внутреннего мира. Если вы снимаете внутреннее
напряжение, вы автоматически снимаете и соответствующую внешнюю
напряженность. Научиться этому достаточно сложно, но стоит
попробовать, ведь вся наша жизнь целиком определяется нашим
мироощущением, и насколько гармоничной она будет, зависит от
того, как вы воспринимаете действительность.
Астральное нападение
Пирамида
