выполненными.
Да? Однако бывает же такое, что события разворачиваются в строгом соответствии
с планом...
А потом в самый решающий момент приходит нескладуха и ты вместе со своим
планом оказываешься в глубокой заднице...
Но иногда план все-таки выполняется! - тоном триумфатора заключил я.
Да, - согласился он, - в тех случаях, когда это необходимо, чтобы тебе стало
окончательно ясно - ради его выполнения ты чуть не вылез вон из кожи, а это,
оказывается, никому ни на фиг не было нужно.
Сдаюсь, - сказал я. - Но каков выход?
Пустить дело на самотек. Пусть все идет, как идет... В любом случае ты ведь не
сидишь, сложа руки... И сможешь использовать в своей собственной тренировке
любой из элементов того, чему я успею тебя научить. В качестве общей
физподготовки, например... Ты ведь все-равно занимаешься ОФП, правда? Гири,
штанги, тренажеры разные, беготня по стадиону и пересеченной местности... Ну,
и все такое? Да?
Занимаюсь, как же без этого. Времени, правда, уходит уйма... Так ведь ничего
не поделаешь: сила и силовая выносливость - они требуют жертв...
Но не таких... С помощью того, чему я буду тебя учить, ты сможешь развить те
же самые показатели, а возможно, и еще более высокие, затратив раз в десять
меньше времени. И при этом не обременив себя горами тупой мышечной массы.
За счет чего это?
За счет огромного повышения к.п.д. организма. В ходе корректно построенной
интегральной тренировки изменяется качество и внутренняя структура
органических тканей физического тела. Кости становятся крепче, сухожилия -
прочнее, мышцы делаются значительно более “рабочими”. При том же объеме, они
становятся гораздо плотнее, а их структура - более жесткой. Они обретают
способность развивать огромные относительные усилия - гораздо более
значительные, чем мышцы, даже очень хорошо тренированные обычными - в том
числе наиболее современными - способами. И самое главное - тело в целом
делается сознательным.
Как это?
Это невозможно объяснить, это можно только испытать на собственном опыте.
Меня смущает один вопрос - почему тебе не нравится бег?
Я разве сказал, что он мне не нравится? Просто существуют более радикальный
способ добиться того эффекта, который дает бег. К тому же способ этот лишен
такого серьезного недостатка, как разрушительное воздействие на позвоночник, и
обладает рядом дополнительных мощных благотворных воздействий, которых лишен
бег.
Ты имеешь в виду плавание?..
Разумеется. Но не просто плавание...
То есть?
Плавание в режиме тренировки - интенсивное плавание правильными спортивными
стилями. Правильность стиля имеет огромное значение. Техника спортивного
плавания аккумулировала в себе опыт взаимодействия человеческого тела с водной
средой, который исчисляется десятками, если не сотнями, тысячелетий. Только
хорошо владея современной техникой, можно превратить плавание в одну из самых
эффективных энергетически значимых составляющих интегральной тренировки. Потом
я расскажу тебе, как это сделать. А может быть, ты и сам в какой-то момент
обнаружишь, что именно нужно изменить в каком-нибудь из современных спортивных
стилей - например, в брассе - для того, чтобы плавание мгновенно превратилось
в технику, представляющую собой нечто среднее между жестким цигун и йоговской
пранаямой.
Йоговской?
А что? Йога в ее изначальном виде, наряду с различными школами цигун, является
классическим типом интегрального тренинга. Причем очень мощным...
А мне почему-то казалось, что йога - это несколько десятков поз, из которых
широко используются лишь наиболее элементарные. В основном с терапевтическими
целями. Типа - “скрути свое тело вот в этакую фигу, и твой геморрой мигом
улетучится, а если ты к тому же сумеешь еще и без посторонней помощи
раскрутиться, то он, возможно, больше не вернется”. И все это приправлено
грандиозными массивами ни к чему не ведущего досужего трепа на отвлеченные
темы. Другие - те просто многоумственно сотрясают воздух, а эти - еще и в
позах... Впрочем, видел я как-то одну книжку - индус там такой упитанный...
Очень сложные вещи... Но чтобы кто-то их практически использовал... Разве что
ты. В большинстве случаев они говорят, что сложные упражнения ни к чему, того
же самого можно добиться с помощью элементарных. А сами даже ходить-то толком
не умеют...
А кто умеет?
Согласен. Человек, который просто красиво ходит, встречается крайне редко.
Большинство - как на костылях, особенно женщины.
Вот видишь, и йога здесь ни при чем. Просто то, что в мире людей сейчас
называют словом “йога”, в большинстве случаев является профанацией. Мастеров,
которые действительно владеют и обучают стилям истинной йогической практики,
можно пересчитать по пальцам. И все действительно стоящие школы обладают одной
общей чертой - это очень современное использование сложных древних
тренинг-технологий. Конечно, таких школ не больше, чем мастеров... Люди
остаются людьми, и, чем бы они ни занимались, кем бы себя ни провозглашали,
очень и очень немногим удается вырваться из замкнутого круга. Большинство так
и остается дилетантами - в чем угодно, не важно в чем именно. И особенно в
йоге, ведь, по большому счету, это - самый сложный и самый эффективный путь
развития осознания из всех, которыми располагает человечество. Не имеет
значения, какой из вариантов мы возьмем - классическую йогу, тибетскую,
даосскую - вьетнамскую зыонг-шинь или китайский цигун...
И все разговоры о том, что сложные техники не нужны...
Есть досужий треп профанаторов, которые абсолютно некомпетентны в том, о чем
берутся судить. Простые техники хороши для того, кто прост и слаб, потому что
для таких людей даже самые несложные вещи представляют собой вызов на пределе
возможностей. А для того, чья энергетическая структура начинает развиваться и
усложняться, они на каком-то этапе себя исчерпывают и ничего не могут дать с
точки зрения развития сознания и накопления самоосознания. И приходится искать
более сложные и комплексные вещи. Древние мастера были очень мудрыми и
исключительно практичными людьми. Вряд ли они стали бы выдумывать все эти
сверх-замысловатые фокусы, если бы можно было ограничиться элементарными. В
отличие от магов, которым зачастую свойственно нагромождать ритуалы друг на
друга только лишь из любви к искусству, мастера йоги всегда старались сжать
практику, извлечь из нее максимум эффекта при минимуме затрат, выбросить все,
без чего можно обойтись, а то, что осталось, плотно “упаковать” в гармоничные
и с точки зрения психоэнергетического эффекта очень точно построенные ряды. Ты
же видел, как я тренируюсь...
Пирамида