Упражнение 5
Я хочу, чтобы вы упражнялись в использовании аналоговых обозначений для
получения реакции. Разбейтесь на пары и выберите сначала некоторую заметную
реакцию, которую вы хотите вызвать у вашего партнера. Выберите что-нибудь
простое: партнер должен почесать нос, положить ноги накрест, встать, подать
вам
кофе - все, что угодно. Затем начните говорить с ним, вплетая в ваш разговор
указания на выбранную вами реакцию. Вы можете каждый раз инкорпорировать такое
указание в виде одного слова или выражения, обозначая его интонацией голоса
или
визуально таким образом, чтобы ваш партнер мог реагировать на каждое из них,
как
на одно сообщение. Видите ли, при всем том, что мы уже узнали о гипнозе, мы
едва
задели эту тему. Мы еще на поверхности, и никто не знает, что нам еще
предстоит
обнаружить. Надеюсь, это будет выдающееся достижение. И вам придется передать
это тем, кто стоит перед лицом своих возможностей... Я вижу в этой комнате
множество людей уже поднявших руку к лицу и почесывающих нос. Как видите это
очень просто.
В процессе гипноза вам придется вызывать у партнера и более сложные реакции,
чем
выбранные в этом упражнении. Но в этом случае я прошу вас выбрать нечто столь
очевидное, чтобы вы не сомневались в том, что произошло это или нет.
Если ваш партнер знает, какую реакцию вы пытались вызвать, он может
инкорпорировать требуемое вами движение в какое-нибудь другое, выполняемое
сознательно. Это очень хорошо. Вы должны только заметить добились ли вы нужной
вам реакции. Если это не получилось, инкорпорируйте в свой разговор другой
набор
указаний, вызывающих ту же реакцию, снабдив эти указания аналоговыми
обозначениями.
* * *
Обсуждение: отрицательные (негативные) команды и полярность.
Майкл: Предположим, что мой партнер все время меня прерывает, и я хочу, чтобы
он
больше этого не делал. Как можно без особых трудностей проконтролировать
выполнение такого указания?
Если вы говорите партнеру: "Не делай этого больше", он будет делать это снова
и
снова, потому что вы сказали ему это делать. Если вы сформулируете
отрицательные
указания с отрицающей частицей впереди, то произойдет как раз то, чего вы не
хотите. Если вы скажете: "Не думай о синем", то человек начнет думать о синем.
Майкл: Ладно, я скажу: "Ты не будешь меня больше прерывать".
Тогда он снова прервет вас: вы дали ему гипнотическую команду прервать вас
снова. Если же вы скажете: "Уходите!", то он вероятно, уйдет, и у вас будет
возможность немедленно проверить, выйдет он или нет.
Майкл: Значит, если удастся построить внушение правильно - то есть придать ему
правильную форму.
Да. Если вы построите указание правильно, партнер выполнит его или нет. Если
же
вы скажете что-нибудь, что нельзя проверить, то в этом контексте вы не сможете
сказать, отреагировал партнер или нет Если вы скажете: "Чувствуй себя хорошо",
вы не сможете проверить, выполнил ваш партнер указание или нет, если не
говорить
о тонких реакциях.
На вашем месте я намеренно учился бы формулировать все высказывания позитивно,
ведь вы только что сделали три отрицательных высказывания подряд. Насколько
мне
известно сильнейшее препятствие для коммуникации - это употребление отрицаний.
Отрицание существует лишь в языке, но не в переживаниях. Например, какое
переживание связывается у вас с фразой: "Собака не гонится за кошкой?"
Мужчина: Я увидел собаку, преследующую кошку, а потом я увидел большой черный
знак "Х", перечеркивающий эту картину.
Женщина: Я увидела, как собака гонится за кошкой, а потом они остановились.
Правильно. Сначала вы должны были представить себе то, что отрицается. Я
посоветовал бы вам, Майкл, затратить неделю, чтобы переделать все, что вы
говорите, в позитивную форму без отрицания. Научитесь говорить, чего вы
хотите,
вместо того, чего вы не хотите.
Как правило клиенты являются с большим списком вещей, которых они не хотят, и
обычно они уже говорили об этом всем окружающим, чего они не хотят. Этим они
эффективно программируют у своих друзей реакции, вызывающие у них неприязнь и
недовольство. "Пожалуйста, не волнуйтесь от того, что я вам сейчас расскажу".
"Не сердитесь на Билла за то, что он сделал".
Конечно, можно применить те же приемы для получения полярных результатов. "Ты
не
очень-то успокаивайся", "Я не прошу вас расслабиться".
Отрицание особенно эффективно действует на людей с так называемой "полярной
реакцией". Полярная реакция - это просто противоположная реакция. Если я
говорю
Дэвиду: "Вы расслабляетесь, а он напрягается - это полярная реакция.
Иногда это называют "сопротивлением", предполагая, что с такими клиентами
нельзя
работать. Между тем люди с выраженными полярными реакциями очень хорошо
реагируют. Они попросту реагируют в обратном направлении к тому, что им
внушают.
Чтобы этим воспользоваться, мне достаточно сказать им "не делать" того, чего я
хочу. Тогда они выдадут полярную реакцию, и все сделают. "Вы слышите звук
моего
голоса, и я хочу, чтобы вы не закрывали глаза". "Я не хочу, чтобы вы
чувствовали
себя более уютно и расслабленно". Вот вам контекст, в котором отрицательные
команды очень полезны.
Тэги:
Гипноз Медитация
Пирамида