"Раздевание"— техника отделения: медленно перевернуться, лежа вниз лицом, и покинуть физическое тело. Самый простой и эффективный из найденных мною способов.
Сверхразум — мыслительные процессы и часть "Я", обычно недоступные разуму и полностью не воспринимаемые им. См. гл. 14.
Техника отсчета — способ достижения полной релаксации с помощью аудиозаписей с зафиксированной на них суггестивной установкой на релаксирование посредством мысленного счета от одного до двадцати.
Физическое движение как сигнал к возвращению — самый надежный способ быстрого возвращения в физическое тело. При необходимости вернуться обычно бывает достаточно подумать о физическом теле. При необходимости немедленного возвращения ключом служит попытка пошевелить любой частью физического тела (например, пальцем или ногой).
1-20/LQ — техника релаксации, включающая в себя счет от одного до двадцати.
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
1 Обухом по голове.
2 Поиски и исследования
3 Дача показаний
4 Здесь-Теперь
5 Бесконечность, вечность
6 Обратный образ
7 Post Mortem
8 "...Так писание гласит"
9 Ангелы и архетипы
10 Разумные животные
11 Дар или бремя?
12 Загадки без разгадок
13 Второе Тело
14 Разум и Сверхразум
15 Сексуальность и Второе Состояние.
16 Предварительные упражнения
17 Процесс отделения
18 Анализ событий
19 Статистическая классификация
20 Недоказуемое
21 Проблемы: попытка анализа
Глоссарий
Библиография.
Скачать книгу [0.19 МБ]
Пирамида