Описание выполнения упражнения "Астральные перемещения" (1 часть книги)
11 марта 2001, 4 часа утра
Перед сном 10 раз дал себе внушение: "Сегодня ночью, во время сновидений, моё сознание
будет ясным. Я отдеюсь от своего тела и отправлюсь путешествовать по квартире." В 4 часа
утра проснулся и дал внушение: "Я вижу своё тело, я парю над ним. Опускаюсь ниже, теперь
опять поднимаюсь выше. Касаюсь пола и встаю на ноги. Я отделился от своего тела и могу
путешествовать". Старался погрузиться в луцидный сон, но добиться глубокого сна не
удавалось. Вообразил что моё сознание находится вне тела. Я полетал по квартире над своим
телом, рассматривая его. Затем вылетел в окно и полетал перед балконами своего дома.
Проблема: астральное тело не испытывало 100% переживаний, как это бывает в обычном
или луцидном сне. Возможно потому что сон был неглубокий.
18 марта 2001, 6 часа утра
Проснулся в 6 утра. Начал давать себе внушение, как раньше, что отделяюсь от тела. Сначала
не удавалось погрузиться в луцидный сон. Повторял внушение до тех пор, пока не уснул.
Стал продолжать внушать: "... я лечу по квартире, залетаю на кухню..." Вдруг резко
"провалился" в сон, и очутился на кухне. Увидел в чьих то руках картофелину, "голос за
кадром" сказал: "ты можешь видеть картофелину, но не можешь ничего с ней сделать". И я
проснулся. Луцидный сон- внетелесное путешествие длилось 1-2 мин, но ощущения были
100%!
23 апреля 2001, 8 часов Проснулся утром, оставалась возможность ещё раз уснуть.
Сосредоточился на том, что когда усну должен отделиться от тела и путешествовать по
квартире. Внушал себе: "Я парю над своим телом...", воображал, что отделился от тела и
представлял его вид со стороны. Начался сон, я летал по квартире, видел как мать собирается
на работу. Но вид квартиры отличался от настоящего, это всё больше походило на сон. И
сознание было не полностью перенесено в энергетическое тело. Таких снов было около 8.
И вдруг. Я начал засыпать. Спонтанно отделился отсвоего тела. Полностью, на 100%,
ощущал себя вне тела. И начал кружиться вокруг тела, наматывая шнур, идущий из теменной
чакры и соеденяющий оба тела. Кружился, пролетая сквозь кровать, пол и стены. Потом
встал рядом с телом, я мог управлять своим энергетическим телом и вернуться в физическое
тело. Потом, через 5 мин, опять стал засыпать. И опять спонтанно начал отделяться от тела.
Но сразу присёк эту попытку, вернулся в тело. И решил проснуться. 5 июня 2001, 5 часов
Проснуля ночью, в 4 утра. Погрузился в пси-сознание и стал давать внушение, что отделяюсь
от своего тела, и представлять, что нахожусь вне тела. Ясно контролировал свой мозг,
поэтому погрузиться в луцидный сон не получалось, находился в пси-сознании средней
глубины. И ощущал себя в теле. Так продолжалось 2 часа.
Потом перестал контролировать сознание и решил уснуть, но с мыслью, что буду управлять
сном и отделюсь от тела. Уснул. Опять стал мысленно произносить внушение. Перестал
контролировать сознание, позволив идее отделиться и внушению охватить меня. Вдруг
вылетел из тела и быстро пролетел сквозь стены дома на улицу. Это расстояние показалось
короче, чем на самом деле. Полетал по двору над деревьями.
8 июня 2001, 7 часов Очень удачно!!! Первый раз я отправился путешествовать дальше чем
на несколько метров от своего дома.
Погрузился в пси-сознание. Однако сначала не полностью погрузился в сновидения и ясно
воспринимал окружающий мир. Дал себе внушение, что отделяюсь от тела, парю и т.д.
Однако продолжал воспринимать мир из физического тела. Затем вообразил, что вылетаю в
окно, лечу к школе. Приземляюсь на крышу козырька главного входа. Лёг на крышу.
Исключительно сосредоточился на ощущениях как будто я там нахожусь, - ощущал ветер,
слышал звуки, запахи, разглядывал самые мелкие детали козырька. Когда концентрация ещё
более углубилась, вдруг перестал ощущать мир, окружающий моё физическое тело, и
оказался на козырьке школы! Я сидел на козырьке и было очень приятное ощущение
блаженства, лёгкости и спокойствия. Потом сновидения разыгрались, - посреди крыши
козырька появился стеклянный пол. И тогда я, почти спонтанно, немного усилил контроль и
ясность сознания, чтобы не погрузиться в обычный сон.
Вообразил что лечу, перелетел через 1-ый корпус школы, полетал над крышей школы,
разглядывая вентиляционные тубы, антены.... При этом я испытывал очень приятные
ощущения лёгкости, безопасности, тепла, спокойствия. Сел на крышу 1-го корпуса. И вдруг
из вентеляционной трубы донёсся сильный и очень приятный запах, готовящейся еды
(видимо для школьников)...
Потом приземлился во дворике между корпусами. И ... увидел перед собой крыльцо, ведущее
в кабинет труда! (Возможно это доказательство того что это не просто сон, а я находился
там на самом деле. Потому что это крыльцо там на самом деле есть, но я об этот уже давно
забыл (в этой школе я учился 11 лет назад). И вспомнил об этом я только сейчас, когда
увидел его) Я совершенно не ощущал мир вокруг своего физического тела, а на 100% всеми
органами чувств воспринимал путешествие энергетического тела по школе. При этом
сознание было совершенно ясным, как днём, и я полностью управлял своими действиями! Я
залетел в кабинет труда на 1-ом этаже, дальше пролетел в мастерскую. Увидел там станки,
покрашенные в зелёный цвет, вспомнил, что я их видел, когда там учился, но давно об этом
забыл (в нормальном состоянии я бы не смог вспомнить что стоит в кабинете труда). Причём
я видел самые самые мелкие детали своего окружения, все подробности, то что не могло
отложиться в глубинах детской памяти, - каждый винтик..! Причём всё что я видел было
совершенно реально, никакой фантастики или сюреализма, как это бывает во снах!
Потом полетел в небольшой зал, который перед столовой. Видел пол, выложенный там
красновато-бежевой кафельной плиткой (о которой я тоже уже давно забыл). Видел
лестницу наверх, ведущую в спорт- и актовый залы. Полетел по этой лестнице вверх...
Тогда я решил завершить упражнение, и сознательно попытался вернуть ощущения, которые
вокруг физического тела, которое лежало всё это время дома на кровати. Но, вопреки моим
ожиданиям, ощущения тела вернулись только на 20%. А на 80% продолжал воспринимать
окружающий мир своим энергетическим телом, находящимся в школе! Я понял, что надо
вернуться в тело. Быстро полетел вперёд и вверх сквозь стены школы, дальше к своему
балкону на 5-ый этаж. Видел быстро приближающиеся мне на встречу балконы.
Воспринимал их ещё более детально и реально, чем в бодрствующем состоянии.
Залетел в свою комнату и увидел, лежащее неподвижно на кровати, своё тело! Подлетел к
нему вплотную и вообразил, что через чакры и поверхность тела, впитываюсь в него. И
тогда сознание полностью вернулось в тело. 11 июня 2001, 8 часов Опять летал в школу.
Только на этот раз спал (в луцидном сне) очень не глубоко, поэтому ощущения астрального
путешествия были не 100%. Очень приятно полетал по раздевалке. Интересное: 1-ый раз
пробовал двигать предметы, т.к. вспомнил, во время путешествия, что предметы я могу
двигать только силой воли, и решил научиться! Покрутил металлическую вешалку в
раздевалке... Потом в руке откуда-то появилось яблоко. Я пытался его кинуть. Но сколько не
замахивался им, кинуть не удавалось. Чувствовал тяжесть и инерцию яблока, чувствовал
куда надо прилагать силу воли, воображением тянул яблоко изо всех сил. Оно не
поддавалось.
Вообразил что лечу вертикально вверх, не быстро. Поднялся вверх, пролетя сквозь пол,
между 1 и 2-ым этажом. Полетал по коридорам 2-го этажа. Но всё, что я видел, было не
ясным, как в обычном сне.
Пирамида