себя чувствую", "я чувствую себя свежей и отдохнувшей".
В моих записях имеется множество сновидений, прямо
связанных с моим физическим состоянием. Например, в одном из
сновидений я снимала с себя свитер, который зацепился на шее
и мне пришлось с усилием его стягивать. Проснувшись, я
почувствовала сильную боль в задней части шеи. Невозможно
сказать, что появляется в первую очередь - боль или сон о
боли.
В другом случае, я во сне оказывала себе медицинскую помощь
в связи с сильной болью в мышцах спины. Я видела собрание
врачей, обсуждающих мой случай и решивших, что мне нужно
применить прогревание. В течение нескольких дней я делала
прогревание, и это мне помогло.
А в общем, здоровье у меня отличное, чему я часто нахожу
подтверждение в своих сновидениях. Записывая и анализируя
сновидения, вы легко сможете понять их символику, говорящую
о вашем состоянии. Зная это, можно использовать надлежащую
профилактику.
Если вы научились вызывать сновидения, говорящие о вашем
физическом состоянии, то вы легко сможете получать из них
нужные рекомендации. Вы даже сможете развить внутреннюю силу
вашего тела, как это делали древние сновидящие.
К тому же, улучшая свое физическое благополучие, вы
значительно расширяете возможности своего разума, что
помогает вам в решении дневных проблем. Я уже говорила о
"внутренней записи" событий жизни человека. Все, с чем вы
сталкиваетесь, что видите и слышите - все запоминается. В
сновидениях вы сможете воспользоваться этой информацией.
Абсолютно все ваши знания будут для вас доступными. Вы
будете действовать как единое целое.
Чему мы можем научиться у древних сновидящих:
1) Найдите "место покоя" внутри себя или вне себя, где бы
вам никто не мешал.
2) Четко сформулируйте намерение о желаемом сновидении.
3) Намерение должно быть сформулировано в виде ясной и
краткой фразы.
4) Полностью расслабьтесь (искусство расслабления требует
некоторой тренировки).
5) В состоянии расслабления повторите несколько раз свою
установку на сновидение. Сконцентрируйте на ней ваши мысли.
6) Визуализируйте желаемое сновидение таким, каким оно
должно быть.
7) Верьте в возможность своего подсознания вызвать
сновидение.
8) Работайте с текущими сновидениями:
а) задавайте им вопросы после и во время сновидения;
б) старайтесь сталкивать характеры в вашем сновидении;
в) записывайте сновидения в настоящем времени;
г) особое внимание уделяйте положительным сновидным
образам;
д) обсуждайте свои сновидения с другими сновидящими;
9) Вызыванию сновидений можно научиться. Для этого нужны
практика и время. Не бросайте все, если ваши первые попытки
безуспешны. Пробуйте снова и снова, пока не достигнете
успеха.
ГЛАВА 3. Учитесь у творческих сновидящих.
Вы уже можете добиваться творческого результата в ваших
сновидениях. С помощью методов, напоминающих "вынашивание"
сновидений древними, вы можете вызывать красочные
"художественные" сны или же сны, разрешающие ваши проблемы.
Вы используете технику планирования основного содержания
сновидений, но в данном случае вы скорее ищете творческие
результаты, нежели совет или исцеление. Сновидения могут
стать вашей музой, внутренним источником вдохновения.
Многие творцы прошлого совершенно случайно обнаруживали
Пирамида