и эмоциональные "массы", которые и создают барьер между нами.
Важно выяснить, кто управляет моей жизнью.
Ментальные установки и убеждения, внушенные мне родителями, церковью,
социальным окружением, национальной принадлежностью, политическими
пристрастиями?
Или я сам?
Чтобы быть свободным, я должен стать центром своего бытия.
Я должен отбросить все эмоции и суждения, управляющие мною.
Это достигается осознанием, медитацией, внутренним покоем.
Многие поступки людей - всего лишь бунт против ментальных структур,
обнаруживаемых ими в себе.
Не сражайтесь с ментальным - этим вы только усиливаете его.
Лучше станьте центром свой сущности, своего бытия.
Растворите установки и творите все заново.
Мы должны освободить (простить) отца, мать, учителя, наставника, чтобы
их представления впредь не вмешивались в нашу жизнь.
Иногда идеальный образ Прекрасного Принца или Дивной Принцессы увлекает нас
в будущее.
Это образ-препятствие.
Он отвлекает нас от радостей жизни, происходящей сейчас, от любви к людям,
присутствующим здесь.
Этот и подобные ему идеалы отторгают от нас всё, не содержащееся в их образах.
Так можно полностью упустить жизнь.
Многие идеалы и убеждения увлекают нас в будущее.
Мы зачастую полагаем, что исполнение "долга" или "обязанности" выше исполнения
любого из наших желаний.
Растворите долги и обязанности, превращающие нас в рабов.
Они означают несвободу.
Исцеляя свой мир, мы создаём пространство.
Пространство создается прощением и отказом от всех критериев и категорий,
связывающих нас с прошлым или будущим.
Начните с ощущения "присутствия" в себе.
При этом вы, возможно, осознаете, что это присутствие и есть вы.
Уравняйте свой разум с сущностью.
Это подобно взгляду вверх, на солнце, встающее над мутной рябью условий
и обстоятельств.
Смотрите вверх!
Сосредоточиваясь на доброте и теплоте взаимоотношений, вы обретаете их.
Критикуя и отыскивая недостатки, вы "блокируете" себя для всего остального.
Распространяйте благородные мысли - и они возвратятся вам.
Не поддавайтесь критицизму - тем самым вы умножаете его.
Применительно к отношениям, вызывающим у вас эмоциональное страдание,
смотритесь в них и выделите то, на чем вы настаиваете.
От чего вы не хотите отказаться?
Как правило - от мысли, что неправы другие.
Это действительно так, или только потому, что я так считаю?
Кто это определяет: общество, Я, религия?
Действительно неправы другие, или это просто мысль, устраивающая меня?
Они никогда не любили меня!
Это - правда, или всего лишь моя точка зрения?
Стоит изменить точку зрения на другую - сочувственную, как изменится
и наблюдаемая картина.
Мое настаивание на неправоте других не поможет им.
Может быть, они тоже видят лишь мутную рябь.
Помогите им увидеть солнце!
Пирамида